Category Archives: 宿便よ、サヨウナラ♪

夏はもうすぐ。今すぐダイエット!

夏はもうすぐ。今すぐダイエット!

前回は腸をきれいにすると、肌がきれいになるという事をお話ししましたよね。
http://cho-kirei.com/?p=766
そして、ダイエットも、、、というところで終わったと思います。

 

はい、今日は腸とダイエットの関係について凄い事実を、こっそり教え致しましょう!

 

それは、腸が汚いと太りやすい! ドキッ!
ということです。

 

腸が汚い
 ↓
腸の調子が悪くなるので、
 ↓
腸の動きが鈍くなる。
 ↓
すると、食べ物のかすが、長い間長の中にとどまってしまう。
 ↓
すると、余分な脂肪分を腸から吸収してしまう。
 ↓
ダイエットの大敵!

 

という仕組みなのです。

 

さらに恐ろしいのは、余分な脂肪分を吸収してしまうだけではなくて、毒素が皮膚に回れば、肌荒れ、しみ、黒ずみなど、お肌のトラブルの原因になります。

 

また、体臭や口臭の原因にもなっていきます。
また、便やおならがとても臭くなってしまいます。

 

そんな時は、年に一度の腸の大掃除。
車のオイル交換みたいに、腸も大事にいたわってあげましょう!
  ↓ ↓ ↓ ↓ ↓

コロデトックスの写真

メンテナンスには2ヶ月コースがオススメです。

 

 


20キロ太った私の話です(ーー;)

20キロ太った私の話です(ーー;)

昨日は「当たり前を疑ってかかれ!」という
お話をしましたね。

http://cho-kirei.com/?p=747

 

そうです。
当たり前だからといって、夜中にハンバーガー食べちゃいけないんです!

 

実はここだけの話、私の失敗談。

 

一人暮らしを初めて2ヶ月。10キロ太っちゃいました。
びっくりです。

 

そのままさらに放置しておいたら、また10キロ太っちゃいました。

66キロだった体重が、なんと86キロまで成長してしまいました。

 

このときは、夜中にハンバーガーを食べていました。
ジャンクフードも食べていました。

 

食生活がめちゃくちゃでした。

今は、78キロくらいです。
ちなみに身長は181センチ。

 

ま、標準体重くらかな?

 

こんな生活をしていると、
腸の調子がどんどん悪くなってしまいます。

悪くなって、そのうち、健康にも悪影響が出てきます。

 

行き着く先は、生活習慣病、ガンです。

 

だから、食べるものや、食生活のリズムに気をつけるのはもちろんの事、
本当にスイスイと「出す」ということが本当に、本当に重要になってき
ます。

 

今は、スポン!です。
トイレに入って、3秒です。

3秒のトイレが、1日に3回くらい。

 

「小」か「大」か分からないくらいです。

で、有毒物質も発生しないので、
においもほとんどありません。

 

20キロ太ってしまった頃と比べると、
雲泥の差です。

このような体になると、いいことが沢山あります。

 

体の調子が良くなるので、元気になって、
性格も明るくなります。

 

調子が悪いと、自分の事ばかり考えてしまうので、
まわりが見えなくなってしまうんですよね。

 

自分が一番大変だ~!みたいな。

 

体と心はつながっているってよく健康の本なんかに書いてありますが、
本当にそのとおりだなーと思います。

 

結論:
「出す」=「幸せな人生」といっても過言ではない(笑)

 

 

 

★ピックアップ情報

 

10kgやせるのってすごく大変。

だけどそれができたら。。。

しかも、一生リバウンドが無かったら・・・!

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『10kg痩せる!一生リバウンドしないダイエット』

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ダイエットに必要なことをすべて教えてくれます。

 

 

※あなた用のダイエットの注意点をお知らせしています。
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快便は美人のもと!

快便は美人のもと!

腸の調子がいいと、

毎日のお通じも楽々ですね。

 

楽々、どころか、瞬間に

スポン!

ですよね?

 

この

スポン!体質になると、

宿便がぐっと減ります。

便秘じゃない人でも、腸の中には2~3キロ の食べ物のカスが入っています。

これが便秘になると倍以上になってしまうんです!

 

つまり、便秘しないだけで、それだけで体重が数キロも落とせてしまうのです。

もちろん、下腹のポッコリがなくなるので、

おしゃれの幅も広がります。

 

着れる服の種類が増えますよね。

 

さらに、腸の調子がいいと、

体が毒素を分解する必要がなくなるので、

余分なエネルギーを消耗することがなくなります。

 

つまり、キラキラ輝く元気な人になれてしまうのです!

 

疲れやすいのは、

腸で発生した有毒物質を、

いつもキレイにしなければいけないために、

エネルギーを使い続けていたからなのかもしれませんよ!

 

だから、腸をキレイにするだけで、

体も健康。

心も美人。

一石二鳥ですね。(本当は三鳥も四鳥もあると思いますが。)

 

健康でキレイになると、まず、人間関係が良くなりますよね。

モテモテです。

 

 

★今日のピックアップ情報です~。

3週間で9キロも減量できて、
しかもリバウンドなし、
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単なるダイエットではなく、
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さっそくのぞいてみましょう!

 

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便秘薬に頼る危険性とは?

便秘薬に頼る危険性とは?

便秘になったら、便秘薬を飲んだらいいんじゃない?

って思っていませんか?

 

確かに、一時的なものなら、そんなに問題はありません。

もともと、薬は、病気を一時的に楽にするものですから。

 

だけど、あくまでも、基本的には、薬は一時的に使うものですね。

 

便秘薬をいつも飲み続けていると、

便秘薬なしでは便が出ない体になってしまいます。

 

なぜなら、便秘薬によって無理やり腸に「ぜん動」運動を起こさせるのですから。

 

仕事が忙しくて、

通勤時間も長くて、

よくガスが出て、

3日以上便秘なこともよくあって、

ということはありませんか?

 

腸の調子が良くなると、

本当に排便時間が短くなります。

 

トイレに座った瞬間にスポン!と出ます。

 

しかも、毎日。

しかも、1日に2~3回は出るようになります。

トイレの写真

トイレに行っても、

大か小か分からないくらいのスピード感です(^^)

 

 

★ピックアップ情報!

引き締めエクササイズ、
食生活のコツ、、、

気になるテーマですね。
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“ダイエットから肉体改造まで カリスマへの道”

あるパーソナルトレーナー・栄養士の奮闘記
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HP、ブログも是非ご覧ください。
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HPからもご覧いただけます。
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便秘になると痔になりやすいのはなぜ?

便秘になると痔になりやすいのはなぜ?

便秘のときは、

便の水分が少ないです。

 

だから便が動くときもすべりが悪く、

また、固いです。

 

だから、無理に力んで、肛門を傷つけてしまいます。

 

また、その傷口から便秘の便に含まれる有毒物質が入り込み、

炎症を起こしたりします。

 

発癌物質が直接入り込む危険性もあります。

 

トイレの写真さらに、痔になると、排便するときすごく痛むので、

排便をなるべくしないように、ガマンしたりします。

 

すると、さらに悪循環で、便は詰まり、もっとひどい便秘になってしまう。

 

この悪循環を断ち切るためには、

やはり、腸の大掃除をして

腸の調子を整える、

これしかありません。

 

 


 


臭いおならのもと、宿便を出す方法とは?

臭いおならのもと、宿便を出す方法とは?

昨日は、臭いおならのもと、宿便から毒素が発生する前に

さっさと出してしまいましょう!

というお話をしましたね。
http://cho-kirei.com/?p=739

 

そこで、今日は、宿便を出す方法について

考えてみます。

 

宿便を出す方法には、

大きく分けて4つあります。

 

1、断食。(お腹すいて大変そう・・・。)

 

2、漢方。 (根気がいりそうで大変そう・・・。)

 

3、浣腸。(ちょっと抵抗あるかなー。)

 

4、朝晩飲むだけの天然ハーブ。

これがイチバンおすすめ。

なぜなら、

ちょー、簡単だから。

朝晩飲むだけ。

 

そして、もし、これをやるんだったら、

製品を買う前に、

それって本当に、

買っていい製品なのどうか、って

見分けるポイントがあります。

 

それは・・・・、

善玉菌もセットに入っているか?

 

ということです。

 

これがセットになっていると、

腸のことをしっかり研究している人が開発したんだなーという感じですね。

 

なぜなら、腸をキレイにするのも大事ですが、

キレイにしただけじゃダメ。

 

腸に良い働きをする、善玉菌を

しっかり入れないとダメ。

 

この組み合わせで売っている製品で、

面白いように出るのが、

これ!
http://www.colodetox.us/coloa/33474/

ご参考までに。

 

【お知らせ】

今日は商品選びについてお話しましたが、

ここで、

安全な化粧品選びについて情報はこちらです↓

『[健康的に美しくなろう!]~真に安全な商品を求めて』

http://www.mag2.com/m/0000252220.html

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臭いおならはNGサイン

臭いおならはNGサイン

おなら臭い便やおならが出るときは、

毒素が発生しています。

 

専門的には、

インドール、

スカトール、

アミンなどです。

 

要するに毒ガスみたいなものです。

そんな大変なものが

お腹の中にあっていいはずはありません!

 

さっさと、出しましょうね。

 

出す方法については、次回書きます。(ーー;)

 

 

というわけで、今日は中からキレイにしていく、

マメ知識を提供してくれているCrown Jewelの関さんをご紹介しましょう。

関さんも、表面を磨くだけでなく、
中からキレイになることの大切さを本当によくご存知で、

しかも!
エステに行く時間がなかなかとれない忙しい女性のために、
最強美容術を教えてくれているんです。

そのメルマガはこちら!(^^)/
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『自宅でできる!1日15分の最強美容術☆』
http://www.mag2.com/m/0000247581.html
今すぐ読んでみよう!

 

【関連情報】こちらも参考にしてみてくださいね。

体重計、こわーい(汗)
http://cho-kirei.com/?p=733

あなたの腸を調べませんか?
http://cho-kirei.com/?p=723

オナラはなぜくさいか?
http://cho-kirei.com/?p=716

キレイになってしまう秘訣、ついに公開!
http://cho-kirei.com/?p=712

体の「におい」の原因は、「うんち」だったなんて…! 宿便と体臭の関係とは…?
http://cho-kirei.com/?p=698

 

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便秘じゃない状態って?

便秘じゃない状態って?

便秘は便がなかなか出ない状態。

 

では、便秘じゃない状態って?

 

トイレの写真理想的には、12時間。

つまり、朝食べたものが夜、出る。

 

または、

夜、食べたものが朝出る。

 

このくらいのペースです。

 

そして、せめて、24時間以内であるといいです。

つまり、

朝食べたものが、翌朝出る。

 

夜食べたものが、次の晩に出る。

ということです。

 

そして、体の内側からキレイにしたら、

外側もさらにキレイに。

顔のスグ上にある髪は、私たちの第一印象にすごく影響しますよね。

自信にもつながります。自信がキレイを加速させますし。

キレイのオーラの鍵を握る場所といってもいいくらい。

今日は、ヘッドスパといって、「頭の癒し」のご紹介です~。

将来困らないための「自宅で行うヘッドスパ」

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テレビや雑誌にも登場!

 

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腸がキレイになると新陳代謝が上がるのはなぜ?

腸がキレイになると新陳代謝が上がるのはなぜ?

腸がキレイになると、

新陳代謝が上がって、

太りにくい体質になっていきます。

 

って前回書きましたが、

これはなぜだか分かりますか?

 

新陳代謝があがるということは、

体の中の老廃物が早く外に出るようになるということです。

 

ということは、太りにくくなるし、

もちろんお肌にも良い影響があらわれます。

 

ではなぜ、腸がキレイになると

新陳代謝は上がるのでしょうか?

 

それは、、、

 

腸がキレイになると、

体の中に老廃物が入っていかなくなるからです。

 

この老廃物が

新陳代謝を鈍らせてしまっていたわけです。

 

だけど、この老廃物は、

おもに、腸で作られます。

とくに、便秘のときに、

いろんな有毒物質が腸の中で発生します。

 

真夏の食卓です。

スグ腐る!

だから、すぐに出すのがイチバン。

最低24時間以内にね。

 

※はい、今日も新着メルマガのご案内です。

ヨーロッパ伝統のアロマ、

アンチエイジングコスメ、

ロハスな生活雑貨など、

興味深いテーマを紹介してくれるそうです。

楽しみですね。今から登録しておきましょう。

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ヨーロッパ伝統のアロマテラピーや、アンチエイジングコスメ
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水を飲まないと便秘になるのはなぜ?

水を飲まないと便秘になるのはなぜ?

食事をした後の食べかすは、
腸に送られます。

 

そして、そこで水分を吸収されるわけです。

 

だけど、体の水分が不足していると、
腸は余計に水分を吸収してしまいます。

 

その結果、便が固くなってしまいます。

 

天然水を飲む女性

さらに、便秘になって、

ガスが出たり、

痔になったりします。

 

だから、お水をたくさん飲むといいです。

1日に2リットルくらい飲むといいのですね。

 


進んでいる!アメリカのサプリ事情

進んでいる!アメリカのサプリ事情

アメリカに時々行きますが、そこで驚くこと…。

 

それは、サプリメントが進んでいる!
ということです。

 

アメリカのスーパーに行けば、
サプリメントがズラーッと並んで売っています。

 

アメリカのサプリ販売事情

 

なぜこんなにサプリが普及しているのか、少し調べてみました。

 

すると…、

 

アメリカでは、医療費がとてもかかりすぎて大変になってしまったために、国がサプリにお墨付きを与えたんですね。

 

「このサプリは効く」ということを保証したわけです。

 

日本はまだまだ全然そこまで行っていませんが…。

 

そこで、高い医療費に困ってしまったアメリカの人たちは、サプリを飲もう!ということになったのですね。

 

すると次に知りたいことは、

 

どのサプリを飲んだらいいのだろう?
ということですよね。

 

この症状のときは、どのサプリ?
です。

 

で、こんな本がアメリカではベストセラーで、しかもロングセラーになっているんですね。

 

アメリカのサプリ情報

 

この本は、大型本で、日本でよくある『家庭の医学』みたいな本です。

 

どの病気にはどのサプリが聞くのかいいのか、全部書いてあります。

 

これがアメリカの常識になっています。

 

日本では翻訳本すら出ていません。
アメリカのサプリ事情 出しても売れないからでしょうね。

 

なぜなら、活用できないからです。

 

サプリがスーパーで売っていないからです。
種類がすごく少ないからです。

 

日本では取り扱えない成分とかもあるみたいです。

 

ダイエットに必須のオオバコもたくさん売っていましたよ!

 

 


体重計、こわーい(汗)

体重計、こわーい(汗)

皆さん、こんにちは。

 

体重計にちゃんと乗れていますか?

 

年越しそば、
おもち、
おせち料理
お雑煮、
エビ、
カニ、
ウニ、
いくら、
たらこ、
お寿司、
すきやき、
しゃぶしゃぶ、、、

 

ごちそう、いっぱい食べましたか?

 

ごちそうはおいしいのはいいのですが、
ついつい、食べ過ぎてしまいますよね〜。

 

で、体重計、こわーい!
と、なっていませんか?(汗)

 

しかも、あと3ヶ月もすれば春。
桜が咲く季節ですね。

 

その頃にはロングコートはもういらなくなって、
ウエストまわりも、外に出る季節ですよね。

 

(うー、まずい。)
そんな声がどこからともなく聞こえてきそうですが…。

 

でも大丈夫!
そこでおすすめなのが…、

 

このセット。

http://www.colodetox.us/coloa/33474/

 

とくに、初めての人は3ヶ月コースが超おすすめです。

 

なぜなら、、、

 

今日はすでに1月11日(金)ですよね。

 

1ヶ月たつと2月11日。
2ヶ月たつと3月11日。
3ヶ月たつと4月11日。

 

ちょうど、桜が咲いたり散ったりしている頃ですよね。

 

だから、今始めると、ちょうどいいのです。

 

お正月の食べ過ぎで重たくなったお腹をスッキリ解消したい人、
春に向けて、プロポーションを今から整えておきたい人、

 

こんな人にお勧めです。

 

しかも、、、
ダイエット効果だけではなくて、
腸をすみずみまできれいにしますので、
肌もつやつやに!

 

なぜなら、お肌って、第2の肝臓と言われていて、
毒素を分解しているんです。

 

たとえば、お酒を飲むと、肝臓でアルコールを分解しますよね。
そして肝臓で処理しきれないと、肌にいくのです。

 

だから、お酒を飲むと顔が赤くなってしまうんですね。

 

で、腸をきれーいにしておけば、
そこで毒素が発生しなくなるのです。

 

変な話、クサーイおならも毒素が発生しているからなんですよ、、、。

 

さらに大事な事。
毎日快便!

 

そうです。便秘知らずの体質になってしまうんですよね〜。

 

体験談もたくさん乗っていますんで、読んでみてください。

http://www.colodetox.us/coloa/33474/

 

それから、忘れちゃいけないのが「オオバコ」!

 

先日のブログにも書きましたが
http://cho-kirei.com/?p=724

 

アメリカでは普通に売っているオオバコの粉、

 

オオバコの粉は、お腹の中でふくらむので、
無理なくダイエットができるということで人気のものです。
アメリカのサプリ販売事情
サプリ大国アメリカでは、みんな知っていて、
だから普通にスーパーの棚にずらーっと並べて
売っているわけです。

 

もちろん、だからといってアメリカまで飛んで買いにいくなんて
大変ですよね、、、。

 

また、個人輸入とかってあるんですけども、
なんとなく難しそうですし、、、。

 

でも、そんな心配もまったくありません。

 

なんと、このオオバコもセットの中に入っています。

 

http://www.colodetox.us/coloa/33474/

 

これで、きれいな桜が咲く頃には、
ウエストまわりもスッキリきれいに!

 

どんな服を着て桜を見に行きたいですか?

 

それでは、2008年、
新たな年のスタートを、
体の芯からキレイにしちゃいましょう!

 

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キレイになってしまう秘訣、ついに公開!

キレイになってしまう秘訣、ついに公開!

皆さん、おまちかねです!

キレイになってしまう特別レポート、

『ハリウッド女優たちは知っていた!
たちまちキレイになってしまう、7つの秘訣とは?』 Read the rest of this entry


宿便が引き起こす健康問題

宿便が引き起こす健康問題

Signs you need a cleanse
宿便が引き起こす健康問題
 
前ページに記述したように、体に毒物がどんどん溜まるのですから、間接的には殆どの健康問題の要因となります。ここでは、宿便が溜まる事で生じる健康問題を幾つか挙げてみましょう。
 
1. 便秘気味、慢性の便秘、痔になりやすい
2. 簡単にツルンと出てこず、排泄に時間がかかる
3. べたべたか、小さくポロポロの便
4. 異常に臭い便、酷い口臭、体臭がある
5. ガスが溜まりやすく、お腹がはり、おならが多い
6. お腹が出ている、太り気味、肥満
7. 食べ物アレルギー/花粉症、喘息、他のアレルギーがある
8. 慢性疲労、エネルギーがでない、集中できない
9. 消化不良を起こしやすい/消化吸収が悪い
10. 風邪をひきやすい
11. 偏頭痛、頭痛が起きやすい
12. 甘い物、アルコール、タバコ、その他嗜好品を渇望する
13. 膀胱炎になりやすく、イースト菌に感染しやすい
14. 腸だけに限らず、ポリープになりやすい
15. 成人病、慢性病、免疫疾患の健康問題を患っている
16. ガン体質
17. 貧血、むくみやすい、冷え性、体が重い
18. 寄生虫がいる
19. イライラ、短気、鬱、感情の浮き沈みが激しい
20. 皮膚の問題がある(アトピー、乾せん、その他:東洋医学では腸は第2の皮膚と呼ばれている。アトピーの人は殆ど酷い便秘で、毒物と宿便が溜まり、体臭や口臭が多い)
21. 胃腸疾患、炎症性大腸疾患、クローン病、潰瘍性大腸炎など胃腸関係の問題
 


菜食整腸の奇跡―便秘・肥満をなくせば難病も退散 |松田 育三 /皆川 容子

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発売日 2005-09
価格:¥1,365(税込)
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宿便出してみたい 2007-03-22
ひどい便秘症ではないのですが、たまにガスがたまったりして辛かったりすることが多く、毎日快便出来たらと願い、今まで断食とか腸もみマッサージなどの本をいろいろ読みました。

それらの本の中で、積極的に取ったほうが良いと言われているのが生で果物・野菜を食べるということです。

著者は自らの闘病中、それを実践し、さらに腸もみマッサージをすることで病を克服しました。

その経験から腸にたまった毒素(宿便)を排出することが健康であるにはとても大事であると解いています。

残念ながら、詳しい食事療法・マッサージ法はそこまで紹介されていませんが、他の生菜食(ローフード)とは少し違った観点の食事療法・プランをされてるのが興味深かったです。

著者や他の体験者のように、腸のマッサージと生菜食で私も宿便を出してみたいなと思いました。

さらに詳しい情報はコチラ≫

この記事は2007/10/12に作成しました。

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この記事は2007/10/12に作成しました。

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