Author Archives: 泉 健一

病気のもとって?

病気のもとって?

健康な人の共通点って…?

いろいろあると思いますが、腸が活発に動いているのも、共通点の一つです。

腸が活発に動いている人は、お腹の中に便が停滞しないので、停滞によって発生する毒素の発生もありません。

だからそれを体の中で一生懸命分解しようとして、それが分解しきれずに皮膚の方へ出てしまう肌荒れなどもおきなくなってきます。

それどころか、肌の細胞一つ一つに、腸から吸収された良い栄養が送られていくので、肌がみずみずしくなって、透明感が出てきます。

もちろん、冷えやむくみも解消していきます。

全身の細胞一つ一つのレベルで、ぐんぐん元気になっていきます。

体全体の感じとしては、とても軽い感じになってくると思います。

そうなると、気分も冴えてきますし、大げさに聞こえるかもしれませんが、運も上がってきます。

明るく元気な人のところには、良いことがたくさん舞い込んでくる様になっていきます!

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簡単にスッキリキレイになっていく方法です。

簡単にスッキリキレイになっていく方法です。

理にかなったダイエット法を一つご紹介します。

それは、眠っている筋肉を目覚めさせる事。

ストレッチ運動なんていいと思います。

すると今まで眠っていた筋肉が目覚めて、きちんと動くようになってきます。

動く様になってくると、血液が上手く流れる様になっていきます。

とくに静脈の流れが良くなります。

するとそれだけで、むくみがぐんと減ってきます。

さらに腹式呼吸をして新鮮な酸素を身体にしっかりと取り込んで、きれいなお水を飲んで、酵素がたくさん入った生の野菜をたくさん食べます。

筋肉は酸素とお水と栄養でできているので、これはとても大事なことです。

そして、さらに良い栄養をしっかり吸収する為には、腸を大掃除することが大事。

そうすれば、 腸の中で有毒ガスが発生するのを防ぎ、それを解毒する為の酵素の無駄づかいが減り、筋肉を元気にするために酵素を使えるようになります。

さらに腸がキレイになって、毒素が身体から減ると、身体中の循環が上がり、 老廃物が身体の外へどんどん出て行きます。

人間が本来あるべき健康な身体であれば、太りすぎたりやせすぎたりと言うことはありません。

腸をキレイにして、軽いストレッチ運動を始めてみてはいかがでしょうか?

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気になる匂いの秘密

気になる匂いの秘密

便やおならのにおいが、ちょっと気になる場合、じつは腸が汚れている証拠なのです。

腸が汚れているから、毒素が発生して、それが悪臭の元になってしまうのです。

ということは、、、

腸の中をキレイにしておくことがとっても大事です。
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キレイにしておけば、 毒素が発生しなくなっていきます。

毒素が発生しなくなると、

それまで毒素を無害にする為にたくさんの酵素が使われていたのが、

必要なくなります。

すると、たくさんの酵素が余ってきます。

この余った酵素が、じつは、体をとっても元気にする為に働き始めるのです。

これまでは、体の状態をマイナスからゼロにする為に使われていた酵素が、

ゼロからプラスの方向へ使われるようになっていくのです。

そして、これが毎日の習慣になったとしたら、、、?

1週間、1ヶ月、半年、1年と、体が元気になってく毎日を過ごすことができてしまうのです!

これって凄くないですか?

元気になっていく生活習慣なのですね。

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胃薬は胃がんのもと?

胃薬は胃がんのもと?

胃薬ってありますよね。胃が痛いときや、もたれたりしたときに
飲みますよね。

でもね、、、
「胃痛」や「胃のもたれ」の原因は、
消化酵素が少なくなっているからなのです。

だから、
本当は、消化酵素を補給しなくちゃいけないんですね。

サプリ先進国アメリカでは、
こんなときどうするのでしょうか?
スーパーに、「消化酵素」が入っているサプリメントを
買いに行きます。
そして、それを飲みます。
以上です。

では、日本では?
「消化酵素」は市販されていませんので、
(法律で禁じられています)
お医者さんに処方してもらうか、
海外から輸入するかのどちらかです。

うーん、ちょっと手間がかかりそうですね。
でも大丈夫なのです!

私がいつもご紹介している、
腸の調子をすっごく良くして、
中から外までキレイに美人にしてくれる製品には、

初めからちゃんと「消化酵素」も入っているのです!

腸をキレイにするだけではなくて、
調子も良くしてしまう「消化酵素」が入っているのです。

まさにオールインワンパッケージですね。
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ちなみに、
胃薬を飲んでしまうと、
胃酸の分泌が抑えられ、
胃の粘膜が萎縮してきます。

すると、これは胃がんに発展していく
可能性があるといわれています。

胃薬を飲むと
胃が悪くなる!?
ということですね。

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どうしたの!?すごく若返っている!!

どうしたの!?すごく若返っている!!

先日は、
ちょうキレイになるための、「でるもんね」という商品はきくのかどうかということを、
ブログに書きました。
↓  ↓
http://cho-kirei.com/?p=774

これに対して、さらら様より、コメントをいただきましたので、
ご紹介させていただきますね。

こんばんわ。
「でるもんね」の効果ですが、只今とても実感しています。
もう2ヶ月目に突入していますが、お通じがとてもスムーズに大量に出ています。

今まで昨年始めに始めたストレッチのお陰で、一日2,3回はありましたが、
休みの日でも何度もお通じがあったのは、「でるもんね」だけです。

又、デトックス効果の為か、外見に嬉しい変化がありました。
免許証の更新で写真を撮ったら3年前のそれと比べると明らかに表情がすっきり、
顔の色艶も良く、別人!?と思う程です。

半年に一度通っているマッサージに行ったら

「どうしたの? すごく若返っている!」

との驚きの声を頂きました。

職場でも「急にきれいになったけどどーしたの!?」と
女性として幸せな反応頂いています。

先のマッサージの先生曰く腸デトックスは体にいいし、
腸から人は酸化が始まるから、これからも続けた方がいいとのことでした。

私も値段が~とか、好転反応が怖い~とか色々な理由をつけて手を出すのが遅かったです。
が、モノは試しです。ぜひ!トライしてみて下さい。

ということでした。

さららさん、感想レポートありがとうございました!

これを読んで、早速「でるもんね」のことをもっと知りたーい!
自分もやってみたーいという方は、今すぐこちらをご覧くださいね。
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え? 便秘薬で便秘に? って知っていました?

え? 便秘薬で便秘に? って知っていました?

便秘になったらどうします?

便秘薬を飲みますか?

便秘になったら、気軽に便秘薬を飲んでいると、
ますます便秘になってしまうって知っていました?

というのも、便秘薬というのは、便秘を治すために、刺激を与える訳です。

すると、その刺激があると、排便が促されて、ホッと一安心、
となるわけですが、ここで気をつけたい重要なことがあります。

それは、「刺激に、慣れてしまう」ということです。

すると、今までは便秘薬を1錠飲んでいれば解決していたのが、
2錠に、やがて3錠にと、どんどん強い刺激が必要になっていきます。

つまり、それだけ強い刺激を与えないと、腸が働かなくなってしまうのです。

これって不自然ですよね。

そもそも、人間の体は、健康にできていれば、便秘薬なんて必要ないはず。

さらに便秘になると、吹き出物がでたりします。

これは腸の中で腐敗した便が、毒素を出すからです。

その毒素を分解しようとしても仕切れなかった分が、血液に乗って、
肺や皮膚に届きます。

皮膚にでたものが吹き出物などの肌荒れを引き起こしてしまって、
美容に大きな影響を与えてしまいます!

なので、便秘薬なしで、いつもスポン、スポンと快便でいることが
とっても重要なのです。

そして、今は天然のハーブを使った、優れた製品があります。

これをした人は、皆口を揃えて、「おしっこかうんちか分からないくらい、
トイレにサッと行ってサッと済ませてくる♪」と言っています。

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胃薬を飲んで胃が悪くなるってホント?

胃薬を飲んで胃が悪くなるってホント?

胃薬を飲むと胃が悪くなるって知っていました?

よく、胸焼けがするときに胃薬を飲みますよね。

胸焼けとは、食べ過ぎや消化不良などで胃酸が食道をあがってきて、そしてその食道がただれてしまい、そこをさらに胃酸が刺激をしてしまうため、胸焼けがするのです。

そして、この胸焼けを抑える為に胃薬を飲むわけですが、この胃薬は何をするのかというと、胃酸を抑えるわけです。

ところが、この「胃酸を抑える」ということが 実は胃にとってとっても良くないのです。

それは、胃酸を抑える薬を飲み続けることによって、胃の粘膜の機能がどんどん低下してきます。

胃の粘膜が弱ってくると、雑菌にやられやすくなってしまいます。

そして行き着く先は胃ガンになってしまいます。

そんな事では困るので、どうすればよいでしょう?

その答えは簡単。

まず、暴飲暴食を控え、お酒やコーヒーもなるべく控える。

そして夜は寝る前に食べないようにすること。

そうすれば胃がどんどん元気になってきます。

そしてさらに元気にキレイになっていくためには、腸を大掃除する事。

そうすれば体全体の免疫力が上がり、頭痛、おなら、むくみ、冷え性、口臭、便秘、肌荒れ、冷え性などなど、さまざまな問題が簡単に解決していきます。

腸をキレイにするなら下記のサプリメントが超(腸)おすすめ!

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キレイと「腹八分目」の関係って?

キレイと「腹八分目」の関係って?

食事をするとき、腹八分目がいいよと言われていますが、これはじつはキレイになることと、とても深い関係があります。

「腹八分目」=「キレイ」と言っても過言ではありません!

人の体を健康にしていくのに欠かせないとっても重要な物で、「酵素」と呼ばれる物があります。

簡単に言ってしまえば、この酵素が、体の中に沢山ある状態が健康でイキイキとキレイな状態なのですね。

ところが、この「酵素」、いろんな活動で消費されてしまいます。

例えば、食べ物を消化したり、体内にたまった毒素を無毒化したり。

そこで、「腹八分目」なのです!

食事を腹八分目に心掛けていると、キレイになるためにいいことがたくさん起きます!

まず、腹八分目なので、食べた物がきちんと消化、吸収されます。

なので残りかすが腸にたまって腐ってしまい、毒素を出してしまう、ということがありません。

そうなれば、毒素を分解しなくてもいいので、その分の「酵素」も節約できます。

という訳で、昔ながらの叡智である「腹八分目」には健康でイキイキとキレイになるための秘訣があったのでした!

それにしても先人の知恵はよく考えられていますね。

また、「腹八分目 」を実践し、さらにキレイで健康な腸にして免疫力を高め、肌も息もキレイ、むくみなし、便秘無し、頭痛無し、冷え性なしを目指すならこちらがおすすめ!

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体からゴムホースがでてきちゃいました。

体からゴムホースがでてきちゃいました。

腸のクレンジングをすると、
たいてい、お腹から、
とんでもないものが出てきます。

ゴッソリ。

古いゴムホースのような物体です。

写真がこちらのサイトにたくさん載っています。
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でも、心配ありません。

これはいったい何なのでしょうか?

そこで、調べてみました。

これは「粘液がこびりついたもの」なのです。

粘液状のものを食べたときにくっついたり、
また、
腸が毒から自らを守ろうとして分泌したものです。

これは本来は、「すい臓」からお掃除する液が出て、
キレイになるのですが、

現代の食生活では、あまりにも粘液が溜まりやすいものに
なっているので、それが無理。

「すい臓」のお掃除の効果が追いつきません。

だから、どんどん溜まってしまうのです。

ちょうど、下水管の内側にくっついたヘドロみたいに。

そこで、たまたまカレン・キングストンの
『ガラクタ捨てれば自分が見える』という本をパラパラと読んでいたのですが、
いいのを見つけました!

「漢方による腸のクレンジング」というページで

「食生活改善と同時に行なう、漢方による腸のクレンジングは
驚くほどの結果をもたらします。砂糖、粘液状になりやすい食品など、
不健康なものを食べていたあなたの1年のうち、1ヶ月をこれに
費やしてください。」とありました。

私が試したことのある腸のクレンジング法でも、年に一度、腸のお掃除を
することをオススメしています。
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さらに、初めてされる方は、3ヶ月間、しっかり大掃除をされることを
オススメしています。

初めにしっかり大掃除しておけば、あとは軽い掃除でいいということですね。

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幸せになる簡単な方法って?

幸せになる簡単な方法って?

腸の中を大掃除して、腸の中をキレイにすると幸せになれるって知っていました?

今日はそのメカニズムをご紹介しましょう。

【手順】

☆ 腸をキレイにする。

☆ 腸がキレイになると、善玉菌が優位になる。

☆  善玉菌優位になると副交感神経が優位になるので「幸せだなぁ」と感じる。

この順番です。

さらにこの手順はループしています!

☆「幸せだなぁ」と感じる。

☆ 副交感神経が優位になる。

☆ ストレスが減る。

☆ フリーラジカルの発生が抑えられる。

☆ 腸の中で、善玉菌が優位になっていく。

☆ 副交感神経を刺激し

☆ 「幸せだなぁ」と感じる。

このように良い循環が体の中で起き始めるのです!

そのキッカケに、まずは腸をキレイにするのが大事。

腸を簡単にキレイにするにはこれがいちばん!

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キレイになるためのちょっとしたコツ…体の声を聞こう!

キレイになるためのちょっとしたコツ…体の声を聞こう!

キレイになるためには、体が健康で元気なのが一番。

すると、内側からキレイの輝きが見えてきます。

さて、今日は「体の声を聞くといいよ」という話です。

すっごく簡単なので、興味のある人は続きを読んでみてください。

まず、食べ過ぎてしまう場合。

これは、体に必要な栄養素が足りていないのが原因です。

体に必要な栄養素が足りていないので、飢えてしまうのです。

たくさん食べていても、栄養的に体が飢えているのです。

なので、体が太ってしまうくらい食べてしまっても、
さらに食べたくなってしまうのです。

それからもう一つ。

下痢をしたり、便秘になったり。

これは、正しい食べ物を食べていないと言うことです。

体に良くないものを食べていると、下痢をしたり便秘になったりします。

きちんと体にとってよいものを食べていると、快便になります。

野生動物で便秘になったり、下痢になったりって言う話、
聞いたことありませんよね?

自然の法則にそった自然な食べ物を食べていれば、
快便になっていきます。

なので、体の声に素直に耳を澄ますことはとっても大事です。

まず、食べ過ぎていないか?

それからお通じについて。

体の声に耳を傾けて、どんどんキレイになりましょう!

それにプラスして、腸を今スグキレイにしちゃいましょう!
それには、これ。

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規則正しい生活って、本当にいいの?

規則正しい生活って、本当にいいの?

よく、「規則正しい生活をしましょう!」なんて言われますよね。

ところで、なぜ規則正しい生活をしなければならないか知っていますか?

それは、、、

人の体はいつも同じ状態を保とうとする働きがあるからです。

たとえば、転んで擦りむいても、かさぶたができても、
やがて元通りの肌に戻ります。

また、日焼けをしても、徐々に色が落ちていって、
もとの肌の色に戻ったりします。

このように、なるべく同じ状態を保とうとするときに使われるのが
「酵素」と呼ばれるものです。

「酵素」が体の中に入っていて、それが使われるのです。

でも、この酵素は無限にある訳ではないので、
元気でキレイに過ごすためには、
無駄遣いをしないようにするといいのですね。

たとえば、どんな事が無駄遣いなのでしょうか?

例えば、夜更かし。

いつも早く寝る人が、急に夜更かしをしたりすると、
酵素を消耗します。

食べ過ぎ。

食べ過ぎると、消化の為に酵素を消耗します。

急な運動。

急に激しく運動するのも、酵素を消耗してしまいます。

なので、生活を変えていくときには、徐々に変えていくと良いんですね。

そして、健康でキレイな状態をキープしていくためにも、
規則正しい生活を送ると良いのですね。

その上で、体の内側の腸もキレイにしておくと、
体に毒が貯まらないので、これまた、酵素を節約できて、
キレイをキープする助けになります。

腸をキレイにしておくためには、下記のものがチョウおすすめです!
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余分な体重を落とすのに必要なものは?

余分な体重を落とすのに必要なものは?

余分な体重を落とすために必要なもの、それは「お水」。

きれいなお水を飲むことによって、体の代謝が上がり、
体中に良い栄養分が行き渡りやすくなります。

体中の老廃物も、体の外に出やすくなっていきます。

肌が透き通るようにキレイになったり、すべすべになったりします。

 

だけど、じつはお水だけでは不十分です。

体の隅々に届ける「もの」が必要です。

それは「酵素」と呼ばれているものです。

酵素があなたの体中に行き渡ることによって、
体中にある60兆個の細胞が元気にキレイになっていきます!!

 

あと、それと同時に腸の中もキレイにしておけば、
酵素がぐんぐん吸収されて、早くキレイになっていきますよ!

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「ぷるるん」お肌の秘密って?

「ぷるるん」お肌の秘密って?

赤ちゃんの肌って、ぷるるん!っですよね。

体の水分が多いのは、赤ちゃんの頃。

年齢を重ねるごとに、体内に含まれる水分の割合は減っていきます。

赤ちゃんで80%。お年寄りで50%と言われています。

いかに良いお水を飲むことが大事かということですね。

良いお水は、肌を「ぷるるん」にするために、見えないところで、とっても働いています。

体中の60兆個の細胞一つ一つに、栄養を届けます。

この栄養が細胞に届くと、酵素が働いて解毒をして細胞をキレイに保ってくれます。

また、血液やリンパの流れも良くなるので、老廃物もサラサラと体の外に出してくれます。

いいことばかり。

大人なら、1日に2リットル以上は、きれいなお水を飲みたいところです。

それから腸もキレイにして、調子を整えておくことが、大事です。

腸を整えて、きれいなお水を飲んでと、良いことを一つではなくていくつも同時にやると、1たす1は2ではなくて、3にも4にもなっていきます。

いわゆる相乗効果ですね(^^)

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乳ガンの患者さんに共通することって?

乳ガンの患者さんに共通することって?

乳ガンの患者さんに共通することがあります。

それは、、、

腸の調子が良くないということです。

乳ガンの患者さんの腸の中には、憩室(けいしつ)と言って、小さなくぼみができている場合が多く、そして、そこに老廃物が滞ってしまうのです。

さらに、便がスムーズに送り出されない状態になって、便が滞っています。

そして、その便から有毒物質が発生してしまうのです。

ガンの原因は、食生活やストレスなどいろんな要因が考えられますが、腸の調子が悪いという事も大きな原因の一つです。

なので、今すぐにでも腸をキレイにしていく事がとっても重要なのです!

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胃薬を飲んで胃が悪くなるってホント?

胃薬を飲んで胃が悪くなるってホント?

胃薬を飲むと胃が悪くなるって知っていました?

よく、胸焼けがするときに胃薬を飲みますよね。

胸焼けとは、食べ過ぎや消化不良などで胃酸が食道をあがってきて、そしてその食道がただれてしまい、そこをさらに胃酸が刺激をしてしまうため、胸焼けがするのです。

そして、この胸焼けを抑える為に胃薬を飲むわけですが、この胃薬は何をするのかというと、胃酸を抑えるわけです。

ところが、この「胃酸を抑える」ということが 実は胃にとってとっても良くないのです。

それは、胃酸を抑える薬を飲み続けることによって、胃の粘膜の機能がどんどん低下してきます。

胃の粘膜が弱ってくると、雑菌にやられやすくなってしまいます。

そして行き着く先は胃ガンになってしまいます。

 

そんな事では困るので、どうすればよいでしょう?

 

その答えは簡単。

まず、暴飲暴食を控え、お酒やコーヒーもなるべく控える。

そして夜は寝る前に食べないようにすること。

そうすれば胃がどんどん元気になってきます。

 

そしてさらに元気にキレイになっていくためには、腸を大掃除する事。

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キレイでいるためには、分厚いステーキは食べちゃダメなの?

キレイでいるためには、分厚いステーキは食べちゃダメなの?

キレイでいるためには、食生活も気になります。

そこで、お肉が大好きな人に朗報です。

お肉が大好きな人は、分厚いステーキを食べたいときってありますよね。
そういうときは我慢しなければならないのでしょうか?

いいえ、大丈夫です。

たまには食べてもOKです。

ただしいつも分厚いステーキを食べるのはNGです。

時々ならOKです。

何が何でも禁止してしまうのは、かえってストレスになってしまいそうですよね。

なので、時にはOKということにします。

その根拠は、、、

人の体は、毎日の積み重ねでできています。

毎日、野菜をたっぷり食べて健康的な食生活をしている人なら、時々分厚いステーキをかぶりついても全くOKです。

普段から体の調子を整えておけば、時々分厚いステーキくらい、なんてことありません。

 

そこで、普段から体の調子を整えておくのに、とっても優れものがこれです!

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キレイな人は、よく噛む人?

キレイな人は、よく噛む人?

「よく噛んで食べよう」と昔から言われていますよね。

このよく噛むということが実はキレイになるためにとっても重要であることがわかっています。

よく噛んで食べることによって、胃や腸に入ってから消化を助けます。

消化を助けるということは、消化酵素を節約できるということ。

ところで「酵素」というのは体を健康に元気にイキイキとキレイにしていくためにとっても大切なもの。

このとっても大切な「酵素」を無駄遣いしないということが、キレイであり続けるためにとっても重要なことなのです。

さらに、腸もキレイにしておくと、もっと免疫が上がり、健康になっていきます。

健康でイキイキした人って内面から輝いていますよね!

そこで、腸をキレイにするなら、これが世界で一番のおすすめです(^^)

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錆びたものを食べていませんか?

錆びたものを食べていませんか?

新鮮な食べ物が体に良い理由は2つあります。
その理由とは、、、?

1)酵素がたくさん入っている。

2)酸化していない。

ということです。

では、酸化している食べ物ってどんなもの?

それは、天ぷら油の鍋に入っている油が黒くなってきたり、皮をむいたリンゴが黒くなってきたり。。。

これが酸化です。

酸化は酸素と結びつく現象なので、「錆び」と同じです。

このような酸化物質が体に入ると、活性酸素という猛毒を作り出す原因になってしまいます。

活性酸素は健康と美容にとって大敵です。

なので赤ワインに入っているポリフェノールや、大豆に入っているイソフラボンが人気なのですね。

これらポリフェノールやイソフラボンは抗酸化物とよばれ、活性酸素を無毒化する物です。

また、体の中からも活性酸素に対抗するSODと呼ばれる酵素が作られます。

でもこのSODという酵素は40代頃から少なくなってしまうのです。

ならば、アラフォー世代以降の人はどうすればいいのか?

特に気をつけたいのは、油物を控える。

生の新鮮な野菜をたくさん食べる。

タバコやアルコールは控える。

さらに、腸をキレイにしておく。

腸をきれいにしておくと、栄養の吸収がよくなるので、新鮮な野菜の栄養がしっかりと吸収しやすくなります。

また、腸をキレイにしておくと、体全体の免疫が上がって、元気にキレイになっていきます。

お肌にも良い影響がたくさんいきます。すべすべになったり、透明感が出てきたりなどなど。

そして、腸をきれいにしたいのなら、天然成分で作られているハーブをつかった下記の物が超お勧めなのです!

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ちょうキレイになるための秘訣です。

ちょうキレイになるための秘訣です。

きれいになるために大切なこと。

それは、なんと言っても、健康であること。

では、健康であるために大切なこと。

それは、酵素をたくさん体に取り入れること。

酵素は元気エネルギーとも言われ、体をいつまでも元気で若々しく保っていくためには必須のものです。

では、その元気のもと、酵素は、いったいどうすれば簡単に手に入るのでしょう?

酵素は野菜の中に含まれています。

しかも、農薬を使わずに、あと、化学肥料も使わずに作った野菜。

いわゆるオーガニックのものがいいです。

そして、ゆでたり炒めたりすると酵素は壊れていくので、できるだけ生の野菜。

オーガニックで生の野菜をたくさん食べることが、いつまでも健康でキレイで入るために、基本的に大事なことなのですね。

このようなオーガニック野菜をたくさん食べて、酵素をたくさん体に取り入れていくといいです。

しかも腸の中をキレイにしておけば、さらに効果は倍増!

キレイな腸がぐんぐん栄養を吸収してくれます。

そしてどんどん健康でキレイになっていきます。

肌荒れなんかもぐっと減っていきます。

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