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6月 29thくさいオナラはガンのもと？
悪玉菌が増えると、オナラがくさくなるということは、前回お話ししましたね。
前回の記事はこちら。
↓
http://cho-kirei.com/?p=823
でもオナラがくさくなるくらいなら、なんとかがまんしようかな〜なんて思っていませんか？
じつは、悪玉菌にはもっとコワーイ作用があるのです。
それは、、、
悪玉菌の代表格ウェルシュ菌が作り出している、フェノール、アミン、アンモニア、硫化水素、インドールなどがウンチやオナラのにおいのもとになって、体の外へ出て行きます。
また、体の中で吸収されてしまうものもあります。
そしてその有害物質の中には、発がん性のあるものが含まれていたりします。
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6月 22ndくさいオナラのもとって？
お肉を食べると、くさいオナラが出る場合が多いようです。
これはいったいなぜでしょう？
それは、
お肉を食べると、腸の中の悪玉菌の代表格であるウェルシュ菌が増えてしまうからといわれています。
結果として、善玉菌は減ってしまうのですが・・・。
そして、ウェルシュ菌は食べ物を腐らせる働きを持っています。
そして、アンモニアやインドールといった、くさいにおいのもとを作り出してしまいます。
だから、お肉を食べた後のくさいオナラの原因は、このウェルシュ菌にあったのです！
ちなみに、善玉菌が腸の中で優勢のときは、オナラが出たとしても、そんなににおいません。
これでオナラ恐怖症の人も、一安心ですね。
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6月 15th悪玉菌の「陣取りゲーム」
腸内細菌で善玉菌の代表格はビフィズス菌と言われていますが、では、ビフィズス菌はどんな活躍を、私たちの体の中でしてくれているのでしょうか？
簡単に言ってしまえば、腸の中は善玉菌チームと悪玉菌チームによる「陣取りゲーム」状態になっています。
腸の中の面積は一定なので、その限られた場所を、善玉菌と悪玉菌が取り合いをしています。
つまり、一方が増えれば、同時に一方が減る、という単純な仕組みになっています。
ここで、悪玉菌の代表格「ウェルシュ菌」が元気になってしまうのは、「肉」です。
ウェルシュ菌は肉が大好きなので、お肉ばかり食べていると、悪玉菌のウェルシュ菌がどんどん増えてしまいます。
それと同時に、何らかの善玉菌が減ってしまうことになります。
あと、お肉を食べる以外にも、年を取ったり、便秘になったりしても、悪玉菌の代表格のウェルシュ菌は増えてしまいます。
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6月 8thウンチの半分は菌でできている？
腸の中にいる菌の種類について、今日は考えてみましょう。
腸の中には次のような種類の菌が住んでいます。
・バクロイデス
・ユウバクテリウム
・嫌気性連鎖球菌（けんきせいれんさきゅうきん）（酸素が嫌いで、粒がつながった形をしている）
・ビフィズス菌
・大腸菌 （だいちょうきん）
・腸球菌（ちょうきゅうきん）
・乳酸桿菌（にゅうさんかんきん）
・ウェルシュ菌
この中でも特に、ビフィズス菌と乳酸桿菌の２種類が、人間の体に役に立つ「善玉菌（ぜんだまきん）」と呼ばれています。
でも、胃の中にはこれらの菌は住んでいません。
なぜなら、胃の中には強烈は胃酸が分泌されていて、それにやられてしまうからです。
では、ビフィズス菌入りのヨーグルトを飲んでも、腸まで届かないの？
あれ？ おかしいですね。
でも大丈夫です。
ビフィズス菌にも色々種類があって、酸に強い物を選び出して配合しているようなのです。
そして、腸の中には１００兆個の菌がいて、そこで作られるウンチの半分はこの、腸の中の菌でできているとも言われています。
ちなみに、大人の体の細胞の数を合計すると６０兆個と言われているので、その数よりも腸の中にいる菌の数の方が多いなんて、ちょっと驚きですね。
このような、腸の中をキレイに大掃除して、なおかつ調子を整え、体の芯から今すぐ健康になっていきたい方は、こちらを試されることをオススメします！
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6月 1st腸の中に住んでいる菌をつなげると・・・？
腸の中にはたくさんの菌が住んでいます。
その数、１００兆個とも言われています。
一つ一つの菌の大きさは、０．３ミクロンから５ミクロンと言われています。
これは１万分の３ミリから１０００分の５ミリという大きさです。
平均で１ミクロン（１０００分の１ミリ）という大きさだとして、腸の中にいる菌をすべてならべると、１０万キロにもなります！！
何と地球２周半に相当する長さなのです！
このような腸の中の菌を整えると、体がぐんぐん調子よくなっていきます。
今すぐ腸の中をキレイにして、良い菌を増やしたい方はこちらを試されると良いです。
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4月 28thプロバイオティクスと大腸がんの関係
腸の健康のことを気にかけている人なら、おそらく「プロバイオティクス」っていう名前を聞いたことがあると思います。
これは、ヨーグルトなどに含まれています。そして胃腸の健康を増進するということはよくご存知の事だと思います。
そこで、新しい研究を皆さんにお知らせしましょう。
それは、このあなたの体にとっていい影響を与える最近が、病気からあなたを守ってくれるという事です！
北アイルランドのアルスター大学にある、 食品と健康ための北アイルランドセンター（Northern Ireland Centre for Food and Health）の研究者が発見した事は次の通りです。
プロバイオティクスが、DNAを傷つける発ガン物質を非活性化（つまり、やっつける）するということを発見しました。
そして、このような働きをするプロバイオティクスは、ガンの中でももっとも一般的な大腸がんからも、もちろん体を守る可能性は大きいだろうということです。
ですので、理想的には、カロリーとか砂糖が入っていない、ラベルに「生で活発な」もので）と書いてあるものを選んで、高品質のプロバイオティクスをとることがとても大事になってきます。
ここのサイトの「でるサポート」という商品は、サプリ先進国のアメリカで開発されたすぐれたプロバイオティクスです。その証拠に驚きの体験談もぎっしり！ ご参考に。
4月 6th快便は美人のもと
腸の調子がいいと、
毎日のお通じも楽々ですね。
楽々、どころか、瞬間に
スポン！
ですよね？
この
スポン！体質になると、
宿便がぐっと減ります。
便秘じゃない人でも、腸の中には２~3キロ の食べ物のカスが入っています。
これが便秘になると倍以上になってしまうんです！
つまり、便秘しないだけで、それだけで体重が数キロも落とせてしまうのです。
もちろん、下腹のポッコリがなくなるので、
おしゃれの幅も広がります。
着れる服の種類が増えますよね。
さらに、腸の調子がいいと、
体が毒素を分解する必要がなくなるので、
余分なエネルギーを消耗することがなくなります。
つまり、キラキラ輝く元気な人になれてしまうのです！
疲れやすいのは、
腸で発生した有毒物質を、
いつもキレイにしなければいけないために、
エネルギーを使い続けていたからなのかもしれませんよ！
だから、腸をキレイにするだけで、
体も健康。
心も美人。
一石二鳥ですね。（本当は三鳥も四鳥もあると思いますが。）
健康でキレイになると、まず、人間関係が良くなりますよね。
モテモテです。
体の根本である腸を今すぐキレイにするにはこれ！ 超（腸）おすすめ。
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3月 21st花粉症の原因って、、、？
日本人の5人に1人を悩ませる、花粉症の季節がやってまいりました。
今日は花粉症の原因について考えてみましょう。
それを説明する前に、では、まず、なぜ花粉症の人は鼻水やくしゃみが止まらなくなるのでしょうか？
わかりますか？
それは、花粉を外に出そうとしているからです。
でも花粉症ではない人は、そんなことしなくても普通に花粉をシャットアウトできます。
一方、花粉症にかかっている人は、花粉をシャットアウトするのに鼻水やくしゃみを連発して大騒動となるのです。
この違いはいったい何なのでしょう？
花粉症じゃない人は、花粉を静かにシャットアウトしています。
どちらもシャットアウトしています。
シャットアウトの仕方が、花粉症の人とそうでない人で違うわけです。
では、その差はどこから来るのでしょうか？
それは、、、
くしゃみ鼻水で大騒ぎしないでシャットアウトできる物質が体の中にあるかどうかで決まります。
この物質のことを専門用語では「抗体」といっています。
難しいので「花粉レンジャー」と命名しましょう。
この「花粉レンジャー」2タイプあって、静かに仕事を片付ける「クールな花粉レンジャー」と、大騒ぎしながらドタバタと花粉をやっつける「ドタバタ花粉レンジャー」に分かれます。
そして、花粉症の人には、「クールな花粉レンジャー」が体内にいないのです。
「クールな花粉レンジャー」がいれば、静かに花粉をやっつけます。
もちろん、くしゃみ、鼻水もありません。
でもこの「クールな花粉レンジャー」が不在だと、「ドタバタ花粉レンジャー」が緊急出動することになってしまうのです。
本当はこの「ドタバタ花粉レンジャー」は、腸の中の寄生虫を撃退する任務を負っています。
でも「クールな花粉レンジャー」がいない人の体では、「ドタバタ花粉レンジャー」が出動するしかないのです。
でも、やっつける相手が違いますので、要領をつかめず、悪戦苦闘の末、くしゃみ鼻水を連発させてしまうのです。
ということで、だんだん答えが見えてきましたね？
そうです。
花粉症をおさえるためには、「クールな花粉レンジャー」に復活してもらえばいいのです。
でも、どうやって？
それはですね、、、
「クールな花粉レンジャー」が生まれる場所を、きちんと整備すればいいのです。
では、「クールな花粉レンジャー」が生まれる場所はいったいどこでしょう？
はい、だいたいもう分かってきましたね。
そうです。
「腸」です。
腸は免疫をつかさどる場所です。
腸がきちんとメンテナンスされて、健康で正常に機能していれば、体全体の免疫力は自然に上がります。
もちろん花粉に対応する任務を負っている「クールな花粉レンジャー」も、当たり前のように存在することができます。
すると、花粉が飛んできたって、クールに仕事を処理してくれます。
くしゃみ、鼻水とはオサラバできます。
では、どうやって腸の調子を上げていけばいいの？
はい、それにはこれがイチバンです。
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今すぐ準備して、今年から花粉の季節を楽に過ごしましょう！
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