便秘は便がなかなか出ない状態。
では、便秘じゃない状態って？
理想的には、12時間。
つまり、朝食べたものが夜、出る。
または、
夜、食べたものが朝出る。
このくらいのペースです。
そして、せめて、24時間以内であるといいです。
つまり、
朝食べたものが、翌朝出る。
夜食べたものが、次の晩に出る。
ということです。
そして、体の内側からキレイにしたら、
外側もさらにキレイに。
顔のスグ上にある髪は、私たちの第一印象にすごく影響しますよね。
自信にもつながります。自信がキレイを加速させますし。
キレイのオーラの鍵を握る場所といってもいいくらい。
今日は、ヘッドスパといって、「頭の癒し」のご紹介です～。
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便秘の認識としての
具体的な時間が書いてあるのは
新鮮でした。
また、遊びにきます。
追伸
健康ショップ営んでいます。
食べたものが便として出る理想的な時間が
１２時間ということ、初めて知りました。
とても参考になる情報をありがとうございます。
★オカムラさん、
時間で区切ると新鮮ですよね。
オカムラさんのサイトでは、健康についての悩み相談もしているのですね。
★aikoさん、
意外と短いんですよね。これだけ短いと、有毒物質が発生する前に体の外へ食べ物のカスが出て行くので、体はいつも内側からキレイになっていきますよね。