冬は寒いですね。

当たり前ですが。

ところで、あなたは寒がりですか？

寒がりの人は、じつは、血液やリンパの流れが悪い場合があります。

では、なぜ血液やリンパの流れが悪くなってしまうのでしょうか？

それは、やはり、人間の中心である、腸に老廃物がたまりやすくなっているからです。

腸に老廃物がたまりやすくなると、血液やリンパが汚れてしまいます。

腸から有毒物質が流れ込んでしまうからです。

このように汚れてしまった血液やリンパは、流れが悪くなってしまうのですね。

ですから、腸の中をいつもキレイにおそうじしておいて、さらにストレッチなど、全身の筋肉をほぐす様な運動をすると相乗効果が出て、寒い冬もポカポカになります。

この二つを組み合わせると、これまで冬場は肩が寒くて、温かいベストの様なものを着ないと寝れなかったのが、寝られるようになったなど、報告を受けています。

寒〜い冬に備えて、今から腸の中をキレイにしておきましょう！
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