いよいよ日本列島が梅雨に突入し始めましたね。

 

梅雨時の冷房って、日によってはめちゃくちゃ冷えますよね。
でも、冷え性で困っている方に朗報！

 

冷え性って、そもそも、どうしてなるのでしょうか？
それは、からだの代謝機能が低下しているから。

 

では代謝機能を上げるにはどうすればいいのか？

 

例えば赤ちゃんなんかは、代謝がめちゃくちゃいいですよね。
お昼寝しているだけで、背中がびっしょり水びたしみたいに汗をかきますよね。

 

沢山水分をとって、沢山汗をかいて。

 

細胞一つ一つが元気なのですね。
つまり、

 

赤ちゃん＝代謝機能が高い＝元気。
ここに冷え性解決へのヒントがあります。

 

そうですね。

代謝機能を上げるには、細胞一つ一つを元気にすればいいのです。

そうすれば、血液、筋肉、血管、リンパ、皮膚、骨、内蔵など、身体中が元気になります。

 

そして、元気のもとは栄養ですよね。

 

人は栄養で出来ていますから。
「でも私は、毎日きちんと栄養取っていますよ。」

 

という声が聞こえてきそうですが、ただ食べているだけではダメです。
いい栄養を、きちんと機能している内臓がきちんと吸収して、体のすみずみまでいい栄養をキチンと運ぶこと。

 

これが本当にとっても大事なのです。

 

とっても大事なので、もう一度書きます。

 

【いい栄養を、きちんと機能している内臓がきちんと吸収して、体のすみずみまでいい栄養をキチンと運ぶこと。】

 

ということです。

 

そこで注目すべきは「腸」です。
腸が元気
↓
栄養がきちんと吸収できる
↓
栄養が体に行き渡り、元気になる。
↓
もちろん代謝も上がる。
↓
風邪を引きにくい。
↓
もちろん、夏バテもしにくくなる。
↓
それだけでなく、冷え性も治って、
↓
むくみだって取れてしまう！
↓
腸の中に老廃物がたまらないので、
↓
下腹ポッコリも解消。
↓
痩せている人の９割が快便という調査もあります。
↓
肌荒れの原因も、腸が汚れているのが大きな原因。
↓
お肌の手入れのその前に、お肌のもとでもある腸をキレイに大掃除しましょう！
ということで、今年の夏は、

 

【冷え性さよなら。】
【夏バテさよなら。】
【下腹ポッコリさようなら。】
【透明感のあるお肌こんにちは。】

 

という感じでいきましょう。

 

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