3カ月ダイエットカロリーブック―ダイエットダイアリー付き 無理なくキレイにやせる

法研 刊
発売日 2007-03
オススメ度：★★★★

初めて見ようと思います。 2007-04-16
具体的なカロリー表示がたくさん掲載されています。

例えば、マクドナルドのハンバーガー○○Kcal、アサヒスーパードライビール○○Kcalなど。

女性だけでなく、メタボを気にするダンナさまにも興味をもってできるかな？と思います。

もちろん、自分が第一ですが。

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