デトックスで体内浄化―毒を出してやせる!キレイになる!病気が治る! (AC mook)
大森 隆史
アスコム 刊
発売日 2005-01
オススメ度：★★★★★
結構簡単です 2007-03-27
本を開くと始めに「キッパリ！」の著者である上大岡トメさんの体験マンガが載っていて、最初から引き込まれる構成になっています。トメさんだけでなく、全体的に可愛いイラストや大きな写真が使われているので、とても読みやすかったです。
内容は、簡単にできるホームデトックス（毎日の生活に取り入れることができる毒出し）が中心です。お茶やデトックスレシピ、呼吸法、入浴法とシャワーマッサージ、初心者向けのアロマ、自分でできる症状別（目の疲れ、肩こり、月経痛など）のマッサージなど。
デトックスレシピは手軽に作れてわりと美味しかったです。
巻末に切り取れる「デトックス生活早わかり一覧表」も付いているので、ちょっと確認したい時に便利です。
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