女性のための禁煙セラピー―読むだけで絶対やめられる (ムックセレクト)
アレン カー
ロングセラーズ 刊
発売日 2003-03
オススメ度:★★★★
成功しました^^ 2007-05-14
タバコを吸う人ってのは、なんらか、吸うメリットがありますよね。
ご飯の後の一服がたまらなくおいしいとか、
イライラを和らげてくれるとか、
タバコを吸ったら痩せたとか、
暇つぶしだとか、
この本の凄いとこは
読み終わると、タバコを吸うメリットが一つもなくなります。
メリットがなくなると吸う意味ないですから禁煙に成功しました。
最初は何度か吸いたくなる時はあったのだけど、メリットないからと思ったら、
馬鹿馬鹿しくて吸う気になりませんでした。
何度も禁煙に失敗してきましたが、この本はそんな私でも楽〜に禁煙出来たのです!!
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