Dr.クロワッサン 体の中からきれいにする食べ方。健康マクロビオティック料理
マガジンハウス 刊
発売日 2004-06-02
オススメ度：★★★★★
作ってみました 2007-04-05
子供にぜひ体によい食べ物をとってほしいとの願いから購入しました。
マクロビオティックの初心者ですが、いくつか作ってみました。なかなか家族に好評でした。今まで当たり前のように使っていた調味料を掲載されている調味料に変えてみたり、少しずつ身近な範囲からマクロビオティックに親しんでいきたいと思いました。
どんな食材があるか、どんな食材がお勧めかなど、勉強になりました。