たくさんお水を飲みましょう！

ということを、いつも書いていますが、、、

どんな水でもいいということではありません。

 

じゃあ、水道水はどうなの？

と思うかもしれませんが、

水道水には、消毒をするときに使われる塩素が

残っていて、それが腸内のバランスに悪影響を与えます。

 

だから、浄水器を使って、最低限でも塩素を

取り除く必要があります。

 

じゃあ、お水を沸かせばいいんじゃない？

って、よく言われるんですが、

これも違います。

 

水道水の中に含まれる塩素が、

トリハロメタンに化学変化を起こしてしまいます。

・

ちなみにトリハロメタンは 、塩素より発ガン性が高いのです！

だから、やっぱり浄水器を使うか、

天然水を飲むといいのですね。

 

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これまた、楽しみ(^～^)

先日は抹茶だんごのレシピでした。。。

 

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