前回は、アメリカでは腸の消化を助けるサプリが
普通にスーパーでズラーッと並べて売っているという写真を
見ていただきました。
いつも言うようにアメリカのサプリ事情は
日本よりうんと進んでいます。
そこで、今回は、腸とお肌の関係について、
少し考えていきましょう。
突然ですが、キレイな肌を手に入れる方法、ご存知ですか？
かかさずお肌の手入れをすること？
そうですね。でもそれだけじゃありません。
何だと思いますか？
じつは、キレイな肌の人にはある共通点があったのでした。
それは、、、腸もキレイなこと。
腸の中をのぞいてみると、
肌がキレイな人は腸もキレイなピンク色をしているそうです。
これは人は、『病気にならない生き方』の新谷先生が
いつもおっしゃっていることですね。
腸がキレイなピンク色をしていて、弾力があって、
そして良く動くようだと、肌もキレイに透きとおって、
プルンプルンに弾力があるそうです。
逆に肌に問題がある人は、腸の中も赤黒かったり、
充血していたり、憩室（けいしつ）といって
1センチくらいの穴ぼこがあいてそこに食物のカスがたまって
炎症を起こしたり、腸のぜん動運動が少なかったりします。
ぜん動運動とは、腸がぐにゅぐにゅと動いて働くことです。
正常な腸はぜん動運動もしっかりします。
だから、肌の調子を見ていると、腸の調子も分かってきます。
キレイな肌を保つためには、じつは表面を磨くだけじゃなくて、
内側も磨くことが大事だったのですね。
ではどうやって、内側を磨いていけばいいのか？
それは次回お話しますね。
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