前回までは、
腸の中を大掃除して、善玉菌を補給してあげれば、
どんどん美人になっていくことをお話しました。

では、今回は、どのようにして腸の中を
根こそぎ大掃除していくのかということを
見ていきましょう。

腸内洗浄には、今のところ、大きく分けて2種類あります。

１つ目は、

力ずくで洗い流す方法。
いわゆる浣腸（かんちょう）とかですね。

そして、もう１種類は、
天然のハーブを飲んで、調子を整えていく方法。

こちらは、より自然な方法なので人気があります。

そして、いろいろな製品があります。

お腹の中をお掃除するサプリはオオバコがメインです。

この「オオバコ」はアメリカでは、普通にスーパーなどで
棚にズラーッと並べられて、売っていたりします。
↓　　↓
http://cho-kirei.com/?p=724
（アメリカで写真とって来ました！）

そうなんですよね。

アメリカでは、よく効くサプリは、
国からお墨付きのようなものをもらって、
販売されているんですね。

アメリカでは、医療費が高くなって、
国の財政がピンチになってしまったのです。

そのときに、よく効くサプリは
薬みたいに販売できるようになったんですね。

で、健康に気をつける人たちは、
「オオバコ」で腸を掃除するということは
常識になっているんですね。

だから、スーパーで売っているんですね。
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