お肉ばかり食べていると、

なんと、

腸が固くなるって知っていました？

それはなぜかというと…、

お肉ばかり食べる

→　野菜が少ない。

→　食物繊維が少ない。

→ 　便の量が極端に少なくなる。

→　少ない便を出そうと、
　　腸が必要以上に頑張ってぐにゅぐにゅと
　　しぼりださなければならなくなる。
　（この動きを蠕動運動（ぜんどううんどう）といいます）

→　腸の壁は主に筋肉でできているので、この筋肉が鍛えられてしまう。

→　腸がかたくなり、短くなってしまう。

→　腸がかたくなると、腸の壁（腸壁（ちょうへき））自体が
　　分厚くなるため、腸の中の通り道が狭くなる。

→　肉による動物性脂肪の摂取も増えて、腸に脂肪がついて、
　　さらに通り道が狭くなる。

→　腸の中の圧力が以上に高くなる。

→　腸の中の一部分に必要以上に負荷がかかると、憩室（けいしつ）と
　　呼ばれる、1センチくらいのポケットのような穴が開いてしまう。

→　するとそこに老廃物（うんち）がたまり、腐り、毒素を発生させて、
　　炎症を起こす可能性が大きくなる。

→　こんな大変な状況の腸の中を、少ない便が通ろうとするために、
　　どんどん便秘がちになる。

→　腸の中で毒素が大量に発生し、それが血液に乗って、全身を巡り、
　　肌荒れ、冷え性、頭痛、口臭、体臭、花粉症、生理痛、がん、
　　オナラ、肥満、痔、ドロドロ血、などなど、色んな悪影響を
　　体に及ぼすようになる。

(￣u￣;)ハァハァゼェゼェ…

恐ろしいですね

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