おうちでダイエットキャンプ
しばさきよこは
メディアファクトリー 刊
発売日 2007-08-01
オススメ度：★★★★★
面白くて励みになる！ 2007-09-20
ブートキャンプ入隊と同時に購入しました。
そうそう！わかる、わかる！！
女として共感するところもたくさんあって、あっという間に読んでしまいました。
ブートキャンプももちろん、それ以外でも努力しているところがスバラシイです。（ウォーキングとかね）
30日のブートキャンプで最終的に10キロ減。スゴイですね！
私もこれを励みに頑張るぞ！
・・・結局、上に乗れるようになったのでしょうかね（笑）←気になる方は著書をどうぞｗ
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