「毒出しジュース」ダイエット―簡単手作り!下腹ペコン! (マキノ出版ムック)
松生 恒夫
マキノ出版 刊
発売日 2005-08
速効性あり! 2006-11-05
このレシピどおりに毒だしジュースを飲み始めて一週間で5キロ落ちました。
400mlのお湯に、ティーバッグ一袋(小さじ一杯)オリゴ糖とレモン果汁は、大さじ一杯、生姜(チューブで1センチ)をあわせるだけ!少し水を足し500mlにして出来上がり。
目的別に、ダイエットや、便秘、むくみ・・・それぞれの悩みに対応した飲み方も書いてあるので、ぐー!
ただレシピのオリゴ糖が適宜としか書かれてないので、わかりにくい!(大さじ一杯で作ってました。)ので、星四つとさせていただきます。
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