痩せるNo.1理論 実践!脳から始めるダイエット成功法則
西田 文郎
現代書林 刊
発売日 2005-07-05
オススメ度：★★★★
女性向きの能力開発系ダイエット 2007-08-08
この本を一言でいうと「女性向きに書かれた、能力開発本っぽいダイエット本」です。
私は男でして、これまでに能力開発モノでダイエットに的を絞らない願望達成全般を扱うモノを何冊か読んできてるため、本書は内容的にやや物足りなく感じました。軟らかい表現が多いなと感じたというか。
具体的な内容としては、脳科学とNLPなどです。あとは「願望は紙に書くことが大切」ということでしょうか。
すでに能力開発・自己啓発モノで良書を読んでる方は、それをダイエットに適用すればよいでしょう。「7日間で人生を変えよう」とかネ。