タバコはキレイの大敵です。

タバコを吸うと肺が黒くなったり歯が黄色くなったりしますが、それ以上に最悪なのが、肌がどす黒くなってしまうこと。

タバコを吸うと何が起こるのでしょうか？

タバコを吸う。
↓
毛細血管が細くなる。
↓
血液が体の隅々まで届かなくなる。
↓
イコール、栄養が届かない。
↓
さらに！　老廃物が出て行かない。
↓
体の隅々で、腐敗する。
↓
なんだか肌がくすんだ感じになる。

毛細血管というのは、どこにある？

心臓から出た血液は動脈（正確には大動脈、動脈、細動脈という順）を通って、毛細血管を通り、静脈（正確には細静脈、静脈、大静脈）を通って心臓に帰っていく。

という経路をたどっています。

なので、肌に近い部分にもたくさんの毛細血管があって、そこに老廃物が溜まって腐ってしまえば、どす黒くくすんでしまうのも当然なのです。

なので、タバコは吸わないに越したことはないのですね。

さらに、血液をキレイにするには腸もキレイにするとなお、肌がキレイになっていきます。

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　　知的女性のための「ちょうキレイ」入門

　　編集・発行：ちょうキレイ研究所　泉健一

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