理にかなったダイエット法を一つご紹介します。

それは、眠っている筋肉を目覚めさせる事。

ストレッチ運動なんていいと思います。

すると今まで眠っていた筋肉が目覚めて、きちんと動くようになってきます。

動く様になってくると、血液が上手く流れる様になっていきます。

とくに静脈の流れが良くなります。

するとそれだけで、むくみがぐんと減ってきます。

さらに腹式呼吸をして新鮮な酸素を身体にしっかりと取り込んで、きれいなお水を飲んで、酵素がたくさん入った生の野菜をたくさん食べます。

筋肉は酸素とお水と栄養でできているので、これはとても大事なことです。

そして、さらに良い栄養をしっかり吸収する為には、腸を大掃除することが大事。

そうすれば、 腸の中で有毒ガスが発生するのを防ぎ、それを解毒する為の酵素の無駄づかいが減り、筋肉を元気にするために酵素を使えるようになります。

さらに腸がキレイになって、毒素が身体から減ると、身体中の循環が上がり、 老廃物が身体の外へどんどん出て行きます。

人間が本来あるべき健康な身体であれば、太りすぎたりやせすぎたりと言うことはありません。

腸をキレイにして、軽いストレッチ運動を始めてみてはいかがでしょうか？

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冬は寒いですね。

当たり前ですが。

ところで、あなたは寒がりですか？

寒がりの人は、じつは、血液やリンパの流れが悪い場合があります。

では、なぜ血液やリンパの流れが悪くなってしまうのでしょうか？

それは、やはり、人間の中心である、腸に老廃物がたまりやすくなっているからです。

腸に老廃物がたまりやすくなると、血液やリンパが汚れてしまいます。

腸から有毒物質が流れ込んでしまうからです。

このように汚れてしまった血液やリンパは、流れが悪くなってしまうのですね。

ですから、腸の中をいつもキレイにおそうじしておいて、さらにストレッチなど、全身の筋肉をほぐす様な運動をすると相乗効果が出て、寒い冬もポカポカになります。

この二つを組み合わせると、これまで冬場は肩が寒くて、温かいベストの様なものを着ないと寝れなかったのが、寝られるようになったなど、報告を受けています。

寒〜い冬に備えて、今から腸の中をキレイにしておきましょう！
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便やおならのにおいが、ちょっと気になる場合、じつは腸が汚れている証拠なのです。

腸が汚れているから、毒素が発生して、それが悪臭の元になってしまうのです。

ということは、、、

腸の中をキレイにしておくことがとっても大事です。

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キレイにしておけば、 毒素が発生しなくなっていきます。

毒素が発生しなくなると、

それまで毒素を無害にする為にたくさんの酵素が使われていたのが、

必要なくなります。

すると、たくさんの酵素が余ってきます。

この余った酵素が、じつは、体をとっても元気にする為に働き始めるのです。

これまでは、体の状態をマイナスからゼロにする為に使われていた酵素が、

ゼロからプラスの方向へ使われるようになっていくのです。

そして、これが毎日の習慣になったとしたら、、、？

１週間、１ヶ月、半年、１年と、体が元気になってく毎日を過ごすことができてしまうのです！

これって凄くないですか？

元気になっていく生活習慣なのですね。

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裏の畑で取れた野菜のすごさって…？

夏休み、おばあちゃんちの裏の畑には、ナスやキュウリやトマトがありませんでした？
おばあちゃんちの野菜のキュウリとかトマトって、めちゃくちゃ美味しくなかったですか？

とれたての新鮮な野菜、これって実はすごいことなんですね。

まず、化学肥料が使われていない。または少ない。

なぜなら、大量生産ではないので、効率よく化学肥料を使うことが少ないからですね。
そして、畑は手入れが届くくらいの大きさだと思うので、土地に栄養もたくさんあることと思います。
天然の肥やしなどを与えていますからね。

そして、とれたての野菜をすぐに、晩の料理に使えますよね。

とれたてをすぐに食べると言うことは、それだけ、含まれている酵素も壊れにくく、最大の量の酵素を食べることができるのですね。

だから、おばあちゃんちの裏の畑の野菜は、体を超元気、超健康にするための酵素がたっぷり含まれていて、野菜の優等生なんですね。

そんな野菜の優等生を食べる前に、体の内側を、しっかりとキレイにしておくと、さらに、この良い栄養がぐんぐん吸収されて、もっともっと、若くキレイにそして健康で元気になっていけると思います。

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ちょうキレイになるために欠かせない３つの大原則を、

今日はご説明しましょう。

まず、、、

その１。

腸を大掃除すること。

腸を大掃除することによって、

ゴッソリ毒素の宿便が取れ、

それだけでもストンと体重が落ちる人がたくさんいます。
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さらに、毒素が体内からゴッソリ出て行くので、

それを分解するために肝臓やさらには皮膚に良い影響が出てきます。

肌荒れなどもなくなって、

透明感があってみずみずしいお肌に変身した！

という話もたくさん聞きます。

また、腸の壁がキレイになると、

今までと同じ食事をして、同じ栄養を食べていたとしても、

腸から吸収される確率がぐんとあがります。

よって、栄養の吸収効率があがって、

より体が元気になっていきます。

体は栄養でできていますからね。

その２。

よい栄養を取る。

最近の野菜は、ミネラルやビタミンなど、

栄養素が以前と比べて落ちているといわれています。

それを補うためにサプリメントを取ることも一つでしょう。

アメリカでは、サプリメントがショッピングセンターで、

ズラーッと並んで売っています。

みんな病気になるのを予防しているのです。

高い医療費に対しての予防策ですね。

その３。運動

腸をキレイにし、良い栄養をとったら、

さらに運動も大事。

特に腹筋が緩んでいると、腸がきちんと動きません。

胃が下がってしまったりします。

筋肉といってもムキムキの筋肉ではなくて、

どちらかというと細くてしなやかな深層筋を

再教育する運動をするといいです。

オススメなのはエゴスキューという運動メソッド。

静かな運動なのに、体の芯から運動したーっていう心地よさを感じます。

あのゴルフ界の王者、ジャックニクラウスも今でも毎日やっているそうです。
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ちょうキレイな人は、健康的です。

健康だから、自然にキレイさがにじみでてきます。

健康だから、病気にはかかりにくいのですが、

それには秘訣があります。

その秘訣とは、「治療」ではなく「予防」ということです。

健康に気をつけているから、

普段から病気を「予防」している暮らしをしています。

なので、病気にならず、

だから治療を受ける必要も有りません。

ちょうキレイな人は、治療を受ける習慣を持っていません。

ちょうキレイな人は、 予防をする習慣を持っているのです。

そして体の内側から健康的に、

ちょうキレイになっていくのがおすすめの「でるもんね」。

そして、これは腸の調子を整えてくれるので、

もちろん、予防をしていくことにつながります。

なので、ちょうキレイを目指す人にとっては、
必須アイテムと言えるでしょう！
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「活性酸素」って知っていますか？

体の仲で悪さをする毒素です。

たとえば、細胞の中のDNAを傷つけてしまうと、

がんの発生の原因になってしまいます。

いわゆる健康な体では、

この活性酸素が体の中でできたとしても、

それを消してしまうことができるのです。

だけど、ストレスが多い毎日を送っていたりとか、

寝不足ばかりしていたりとか、

あと、食べ物の好き嫌いが多かったりすると、

この活性酸素を取り除くための

体の能力が低下してしまいます。

また、いつも体の芯からキレイにする事を

このメルマガでは提案していますが、

その理由の一つにこの「活性酸素」の発生を

未然に防ぐということもあるのです。

それは、たとえば腸の中に食べ物のかす（便のもと）が

長い時間とどまってしまうと、お腹の中で腐ってしまい、

毒素を発生させます。

このときに、体に害を及ぼす「活性酸素」も

たくさん発生させてしまいます。

だけど、普段から腸の調子を整えている人なら、

食べ物のカスはスムーズに腸を進んでいき、

腸にとどまってしまう事はありません。

そして、もしとどまってしまったとしても、

善玉菌など、腸の調子を助ける生きた菌が、

この「活性酸素」の猛毒を消してくれます。

それに加えて、心穏やかに過ごせるように、

ストレス解消の工夫をし、夜更かしもできるだけ避けて、

また、生の野菜をたくさん食べるように心がけていくと、

体にとってすごくいい相乗効果が期待できます。

そうやって考えると、病気って、突然なるものではないんですね。

これまでの生活の積み重ねでそれが決まるのですね。

このような体の単純だけど偉大な仕組みを少しずつ勉強して、

体にとって良いことを心がけていくだけで、

体はどんどん元気になっていくでしょう。

腸の調子をすっごく助ける善玉菌もたっくさんはいった、

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日本の国家予算の、半分くらいの金額が、

医療費に必要だって知っていました？

簡単に言うと、お給料が20万円だとしたら、

そのうち10万円が医療費に消えてしまうということです。

こんなに大変な状況のなかで、何ができるかというと、

一人一人が健康に気をつけて、

病気にならないようにするしかないのですね。

病気を防ぐ考え方ですね。

でもどうやって？？？

どうしたらいいでしょう。

はい、それは簡単です。

まず、体の中に毒を溜めないこと。

毒が溜まると全身に、悪い影響が及びます。

では、毒素の発生源を シャットアウトすればいいですね。

この毒素の発生源が実は、腸だといわれています。

腸の働きが鈍ると、食べ物のカスが移動しにくくなります。

すると、その真夏の気温と同じような密閉した腸の中で、

食べ物のカスがどんどん腐敗していきます。

腐敗して毒素を発生させ、それが腸壁から吸収されて、

分解されようと、腎臓や肝臓が働きだします。

だけど、その解毒の機能が追いつかないと、

皮膚で代わりに解毒しようとします。

このときに、吹き出物が出たりなど、肌荒れがおきます。

それだけではありません。

腸の中の有毒ガスは、腸壁から血管に入り、体中を巡ります。

肺にも届きます。

そして、吐く息に混ざってしまうこともあります。

めまい、頭痛、吐き気、むくみ、などなど、

様々な悪さを体に引き起こします。

でも、大丈夫。

体の中からすっきりキレイにしてしまえば、いいのですね。

でもどうやって？

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突然ですが、あなたの「もと」って

何だかわかりますか？

あなたは、

毎日、何かを食べたり飲んだりしていますよね。

つまり、栄養です。

あなたの「もと」は栄養です。

毎日、食べたり飲んだりしているもので

できているのです。

って、当たり前な事なのですが、、、

そして、あなたの「もと」となる栄養を、

毎日吸収してくれている場所が、胃や腸なのです。

だから、食べたり飲んだりしている物が、

悪い物であったら、真っ先に悪影響を受けてしまうのが、

胃や腸なのです。

しかも、それだけではありません。

胃や腸で吸収されたものは、

栄養だけではなく、その悪いものさえも、

血管という体中に張り巡らされたパイプラインに乗せて、

全身に届けられてしまいます。

そして、体中の細胞は、 仕方がないので、

その悪い材料を使って、体を作っていきます。

だから、胃腸にダメージを受けているということは、

体全体にも悪い影響が行き渡りやすくなっていると

いうことなのですね。

なので、食生活に気をつけるのはもちろんのこと、

年に一度は、腸を大掃除することも大切になってきます。

そして、腸を大掃除するのに、

簡単、飲むだけのアメリカでとても人気があるサプリメントを

こちらではご紹介しています。

このメルマガを読んでいる方ならすでにご存知だと思いますが、

腸をキレイにしていく事が、本当の美人の秘訣なのですね。

そのサプリメントとは、、、
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ビールには、利尿作用があります。

これが実は、潤いを奪ってしまう元になっています。

体の水分を外に出す働きがあるのですね。

でも、暑い日はビールを飲みたくなることもありますよね。

そういう時は、ビールを少しだけにするといいです。

といってもなかなか難しい場合は、ビールを飲む前に、

お水を飲むといいです。

もちろん、キレイな天然水です。

そうすることによって、ビールの飲みすぎを防いでくれます。

でも、お水を飲むと太るんじゃない？

と心配になりますか？

でも、大丈夫です。

お水をたくさん飲むと、体の代謝が上がります。

循環が良くなるのですね。

そうすると、逆に脂肪が燃焼しやすくなるのです！

Ｕ＼(●~▽~●)Уイェーイ!

なので、お水をなるべく1日に2リットル以上飲むといいです。

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医療が進歩したけど、がんは増えていっています。

それに伴って、国が負担する医療費も増え続けています。

そこで、これは過去にアメリカで起こったことなのですが、

医療費の大幅増で国の財政が破産しそうになったそうです。。

そこで、国が破産しては困るから、

何とかしなければならないと言うことで、

国民が病気になる原因を解明して、

なにか根本的な対策をしようとしました。

そして、「国民栄養問題アメリカ上院と区別委員会」がつくられて、

世界各国から専門家が集まって、話し合いました。

その結果、なんと、

アメリカ人＝肉食

という常識が、

見事に吹き飛ばされる様な報告があったのでした。

肉を食べなければ成長できないと言うのは、真っ赤な嘘。

確かに肉は成長を早めるけど、取り過ぎはNG。

とくに、すでに成長してしまっている大人にとっては、

「成長」ではなく「老化」を引き起こしてしまうのです！

そこで、穀物や野菜が中心の、

日本食が健康ブームの中で大人気となったのでした。

お肉が大好きな人、要注意ですね。

体の内側から美人に！　いますぐ。
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お肉ばかり食べていると、

なんと、

腸が固くなるって知っていました？

それはなぜかというと…、

お肉ばかり食べる

→　野菜が少ない。

→　食物繊維が少ない。

→ 　便の量が極端に少なくなる。

→　少ない便を出そうと、
腸が必要以上に頑張ってぐにゅぐにゅと
しぼりださなければならなくなる。
（この動きを蠕動運動（ぜんどううんどう）といいます）

→　腸の壁は主に筋肉でできているので、この筋肉が鍛えられてしまう。

→　腸がかたくなり、短くなってしまう。

→　腸がかたくなると、腸の壁（腸壁（ちょうへき））自体が
分厚くなるため、腸の中の通り道が狭くなる。

→　肉による動物性脂肪の摂取も増えて、腸に脂肪がついて、
さらに通り道が狭くなる。

→　腸の中の圧力が以上に高くなる。

→　腸の中の一部分に必要以上に負荷がかかると、憩室（けいしつ）と
呼ばれる、1センチくらいのポケットのような穴が開いてしまう。

→　するとそこに老廃物（うんち）がたまり、腐り、毒素を発生させて、
炎症を起こす可能性が大きくなる。

→　こんな大変な状況の腸の中を、少ない便が通ろうとするために、
どんどん便秘がちになる。

→　腸の中で毒素が大量に発生し、それが血液に乗って、全身を巡り、
肌荒れ、冷え性、頭痛、口臭、体臭、花粉症、生理痛、がん、
オナラ、肥満、痔、ドロドロ血、などなど、色んな悪影響を
体に及ぼすようになる。

(￣u￣;)ハァハァゼェゼェ…

恐ろしいですね

o(;>△<)Oぎゃあぁぁぁぁぁーーーーーっ!!!

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腸をキレイにしていると、お肌もキレイになっていくことは、

すでに皆さんもご存知だと思います。

そして、腸をキレイにすることは、

あなたの美容だけではなくて、

健康、とくに、がんにも良い影響がたくさんあります！

ここで少し、がんが発生するメカニズムについて見てみると、、、

がんは、細胞の中にあるDNAと呼ばれるものが

傷つけられると発生してしまいます。

だから、このDNAを傷つけるもとをなくせばいいのですね。

このDNAを傷つける元とは、、、

それは、もうこのメルマガをしっかり読んで

研究熱心な皆さんならすでにご存知の、「毒素」です。

では、この「毒素」を体の中に発生させなければいいのですね。

この「毒素」は、これも既にご存知の

「腸」の中で発生します。

特に腸の調子が悪く、食べ物のカスがスムーズに動いていかない場合に、

毒素が発生しやすくなります。

こびりついたり腐ったり。

いやですよね〜。

そこで、腸をキレイにすることが、やはりとても大事になってきます。

汚れのこびりついた下水管のようなイメージをすると、

よくわかると思います。

いつの間にか、汚れがこびりついてしまうのですね。

どんなに気をつけていても、やはり使っていれば、

どうしても汚れはついてしまいますね。

だから、最低でも１年に１回は腸も大掃除を

してあげなくてはいけません。

とくに初めての場合は３ヶ月間くらい、

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毎日、食事をしますよね。

そして、食べ物を飲み込むと、食道へ入り、胃に届けられます。

その後、小腸、大腸へと順に送られていきます。

大腸は、体の右下の方から、

ぐるっと左へ回り込んで最後にS字にカーブをして

肛門へとつながっています。

右下の方から、まず上に向かう部分が

「上行結腸」と呼ばれています。

そこからあなたの体を左へ横断するように、

「横行結腸」へとつながり、

その後、下へ向かう「下行結腸」につながり、

最後に肛門の手前で、一旦急カーブをする

「S字結腸」を通ります。

そして最後に「直腸」を通ります。

「上行結腸」

「横行結腸」

「下行結腸」

「S字結腸」

「直腸」

同じ腸でも、この中で、ガンが発生しやすい場所があります。

それは、

「S字結腸」と

「直腸」です。

なぜなら、これらの部分では、食べ物のカスから水分が吸収され、

有毒物質が濃縮されてしまうからです。

では水分が吸収されないようにするためには

どうすればいいのでしょうか？

それは、便をあなたの腸の中に

長くとどまらせないこと。

スイスイと出してしまうことがとっても重要です。

そのためには、腸の大掃除をして、

さらに、腸の調子を整えていくことがとても大切になってきます。

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　　編集・発行：ちょうキレイ研究所　泉健一

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突然ですが、、、

地球の直径は、4万キロあるといわれています。

この地球を５周まわると２０万キロです。

で、この２０万キロが私たちの体の中に入っています。

というのも、血液が流れる血管と、リンパ液が流れるリンパ管の長さを全部たすと、
なんと地球５周分の２０万キロになるそうです。

だから、血液やリンパがサラサラにキレイで、老廃物がなく滞りが無い状態だと、
すごく体の調子が良くなるわけです。

そして、ただ調子が良くなるだけではなくて、
ますますキレイになれるということなのですね。

なぜなら、酸素や栄養分が、体のすみずみまでいきわたり、細胞１個１個が元気にキレイになっていくからです。

体のあちこちにたまった老廃物も、スイスイと体の外へ運び出されて、スッキリします。

さらにきれいなお水をたくさん飲んで、体の毒素を出すようにします。

そうですね、１日２リットルは、きれいなお水を飲むといいといわれています。

肌の乾燥や「しみ」や「しわ」にもいいみたいです。

２０万キロの血管やリンパ管をキレイにするためには、そこにたどり着く手前の、腸をキレイにすることがやはりとても大切になってきます。

私がいつもオススメしている腸のクレンジングプログラムにもたくさんの、驚きの良い結果の体験談が寄せられていますので、是非お試しあれ！
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根本からキレイになってしまえば、[[name1]]さんも表面的なお手入れの心配が、ぐ〜んと減りますよ。

なぜなら、中から透きとおるようにキレイになっていくので、表面にかける手間がぐーんと減るからです(^▽^)/

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あなたの血液がサラサラになると、

いいことがいっぱい起きます。

１、まず、体全体の調子が良くなります。

２、体のダルさがとれます。

３、朝もスッキリ起きられます。

４、仕事も家事も、やる気が出てきます！

５、血圧も安定してきます。

６、透明感のある白い肌になっていきます！

７、頭痛も取れてきます。

でも、あなたの血液をサラサラにするには

どうしたらいいの？

はい、大丈夫です。

血液は腸から作られるとも言われています。

その腸をキレイにすることによって、

血液が簡単にサラサラになってしまい、

身体中の細胞、一個一個が超元気になっていきます。

ということで、腸をキレイにすることが

いちばん簡単な方法なのですね。

そして、いつも私がご紹介している方法は、

朝晩飲むだけの、世界中でもいちばん簡単な方法です。

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ダイエットには、大きく分けて２つあります。

一つは、食事を減らすダイエット。

お腹がすいて、大変ですよね〜。

もう一つは、 お腹の中を大掃除するダイエット。

お腹の中をキレイにすると、まず、その取り除いた老廃物だけで、
体重がストンと落ちます。

そして、さらに腸の調子が良くなるので、代謝がぐんぐん良くなります。

血液もキレイになり、栄養が身体中に行き渡ります。

身体中に栄養が行き渡ると、同じ栄養を取っていたとしても、
今まで以上に、体の隅々にまで栄養が届きやすくなります。

すると、体の隅々まで、細胞一つ一つが元気になります。

人間は細胞でできています。

と言うことは、細胞一つ一つを元気にすれば、もちろん、人間も元気になります！

しかも簡単に！

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アメリカではすでに、この方法が１００万セットも売れているようです。

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腸をキレイにすると、なぜか体重が減る人が多いようです。そのメカニズムに、今日は迫ってみたいと思います。なぜ、体重が落ちるのか？それには二つの大きな理由があります。それは、、、１、腸の中にたまっていたものが、スイスイ出るようになる。↓よって、体重が軽くなります。２、腸の調子が良くなるので、代謝が上がる。↓代謝が上がると、身体中にたまっていた老廃物が、どんどん流れるようになります。↓流れるようになると、それが体の外へどんどん出て行きます。↓すると、簡単にやせる。腸をキレイにしたら、簡単にやせることができるという話を、たっくさん聞いています。まだ、試したことがない人は、ぜひ試してみてくださいね。↓http://www.derumonne.com/coloa/33474/あなたの腸を根本からキレイにする「でるもんね」の詳細・お申込はこちら↓http://www.derumonne.com/coloa/33474/＊*…*＊…＊*…*＊…＊*…*＊…＊*…*＊…＊*…*＊知的女性のための「ちょうキレイ」入門編集・発行：ちょうキレイ研究所　泉健一HP：http://cho-kirei.com/E-mail：info@cho-kirei.com＊*…*＊…＊*…*＊…＊*…*＊…＊*…*＊…＊*…*＊

便秘っていやですよね。でも腸のクレンジングをしている皆さんならそんな悩みとは無縁だと思いますが(^^)では、今日は便秘のメカニズムについて迫ってみたいと思います。まず、食生活や、過労、ストレスなどで、腸の調子が悪くなる。↓すると、腸が食べ物のかすを送り出すのに時間がかかるようになってしまう。↓長い間、食べ物のかすが腸にいるあいだに、水分をどんどん吸われてしまう。↓よって、固くなってしまう。↓だから、なかなか出てこなくなってしまうし、出る時も痛い！でも、大丈夫。私がいつもおすすめしている、腸のクレンジングのハーブで腸の中をきれいにすると、、、腸が元気になる。↓食べ物のかすが、スイスイ通っていく。↓水分は適度に吸われるが、吸われ過ぎということはなくなる。↓だから、すいすい出てくるし、出る時もスポンと、適度な感触！詳細は今すぐこちらをクリック！↓http://www.derumonne.com/coloa/33474/あなたの腸を根本からキレイにする「でるもんね」の詳細・お申込はこちら↓http://www.derumonne.com/coloa/33474/＊*…*＊…＊*…*＊…＊*…*＊…＊*…*＊…＊*…*＊知的女性のための「ちょうキレイ」入門編集・発行：ちょうキレイ研究所　泉健一HP：http://cho-kirei.com/E-mail：info@cho-kirei.com＊*…*＊…＊*…*＊…＊*…*＊…＊*…*＊…＊*…*＊

突然ですが、、、肩こりで困っていませんか？頭痛で困っていませんか？あとは、冷え性、生理痛、お肌のトラブルなどなど。。。そんなときは、腸を大掃除するといいですよ！腸が汚れているとどんなことが起きるのでしょうか？たとえば、腸が汚れていると、、、老廃物がたまる。↓有毒物質が発生する。↓それらが血液やリンパ液に混ざってしまう。↓汚れた血液やリンパ液では、体の隅々に悪影響を及ぼしてしまいます。↓流れが悪くなり、栄養や酸素など、からだにとって大切な物を運びにくくなってしまいます。だけど、腸を大掃除することによって、、、↓腸がキレイ。↓老廃物がたまりにくい。↓有毒物質も発生しにくい。↓血液もリンパ液もキレイでさらさら。↓体の隅々まで、キレイで元気になるための栄養素や酸素などが、送り込まれる。↓体の心から、そして、体の隅々までキレイになっていく。↓しかも、頭痛や肩こり、生理痛、冷え性にも良い影響が！↓これはやるしかありませんね！今すぐ腸をキレイにしたいと思ったらこちらをクリック！↓　↓　↓http://www.derumonne.com/coloa/33474/あなたの腸を根本からキレイにする「でるもんね」の詳細・お申込はこちら↓http://www.derumonne.com/coloa/33474/＊*…*＊…＊*…*＊…＊*…*＊…＊*…*＊…＊*…*＊知的女性のための「ちょうキレイ」入門編集・発行：ちょうキレイ研究所　泉健一HP：http://cho-kirei.com/E-mail：info@cho-kirei.com＊*…*＊…＊*…*＊…＊*…*＊…＊*…*＊…＊*…*＊