お肉の食べ過ぎは体に毒です。

だけど、時々なら大丈夫。

お肉が大好きな人ももちろんいると思います。

その人が、お肉を食べることをぐっと我慢することの方が、
よほどストレスが溜まってしまい、体に毒だと思います。

それならいっそのこと、時には分厚いステーキをがっちり食べて、
他の日に気をつけると言うことで、バランスをとっていけば全然問題ないと思います。(^^)

大好きなことを我慢することのストレスと、
その大好きなことをすることによって直接受けてしまうストレス、
このバランス感覚がとっても大事ですね。

そして、いつまでも元気に大好きなお肉を食べられるように、
腸の調子もしっかりとメンテナンスしておくと良いです。

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　　知的女性のための「ちょうキレイ」入門

　　編集・発行：ちょうキレイ研究所　泉健一

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