腸の中を大掃除して、腸の中をキレイにすると幸せになれるって知っていました?
今日はそのメカニズムをご紹介しましょう。
【手順】
☆ 腸をキレイにする。
↓
☆ 腸がキレイになると、善玉菌が優位になる。
↓
☆ 善玉菌優位になると副交感神経が優位になるので「幸せだなぁ」と感じる。
この順番です。
さらにこの手順はループしています!
☆「幸せだなぁ」と感じる。
↓
☆ 副交感神経が優位になる。
↓
☆ ストレスが減る。
↓
☆ フリーラジカルの発生が抑えられる。
↓
☆ 腸の中で、善玉菌が優位になっていく。
↓
☆ 副交感神経を刺激し
↓
☆ 「幸せだなぁ」と感じる。
このように良い循環が体の中で起き始めるのです!
そのキッカケに、まずは腸をキレイにするのが大事。
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知的女性のための「ちょうキレイ」入門
編集・発行:ちょうキレイ研究所 泉健一
HP:http://cho-kirei.com/
E-mail:info@cho-kirei.com
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一度腸を綺麗にすればどんどん幸せな気分になれるんですね♪
私も腸内環境には気を配らないとなぁ…
最近はちょっと便秘気味になっています(汗)
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