前回は、アメリカでは腸の消化を助けるサプリが
普通にスーパーでズラーッと並べて売っているという写真を
見ていただきました。

http://cho-kirei.com/?p=751

いつも言うようにアメリカのサプリ事情は
日本よりうんと進んでいます。

そこで、今回は、腸とお肌の関係について、
少し考えていきましょう。

突然ですが、キレイな肌を手に入れる方法、ご存知ですか？

かかさずお肌の手入れをすること？

そうですね。でもそれだけじゃありません。
何だと思いますか？

じつは、キレイな肌の人にはある共通点があったのでした。

それは、、、腸もキレイなこと。

腸の中をのぞいてみると、
肌がキレイな人は腸もキレイなピンク色をしているそうです。

これは人は、『病気にならない生き方』の新谷先生が
いつもおっしゃっていることですね。

腸がキレイなピンク色をしていて、弾力があって、
そして良く動くようだと、肌もキレイに透きとおって、
プルンプルンに弾力があるそうです。

逆に肌に問題がある人は、腸の中も赤黒かったり、
充血していたり、憩室（けいしつ）といって
1センチくらいの穴ぼこがあいてそこに食物のカスがたまって
炎症を起こしたり、腸のぜん動運動が少なかったりします。

ぜん動運動とは、腸がぐにゅぐにゅと動いて働くことです。
正常な腸はぜん動運動もしっかりします。

だから、肌の調子を見ていると、腸の調子も分かってきます。

キレイな肌を保つためには、じつは表面を磨くだけじゃなくて、
内側も磨くことが大事だったのですね。

ではどうやって、内側を磨いていけばいいのか？

それは次回お話しますね。

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　　知的女性のための「ちょうキレイ」入門

　　編集・発行：ちょうキレイ研究所　泉健一

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