Category Archives: 便秘

気になる匂いの秘密

気になる匂いの秘密

便やおならのにおいが、ちょっと気になる場合、じつは腸が汚れている証拠なのです。

腸が汚れているから、毒素が発生して、それが悪臭の元になってしまうのです。

ということは、、、

腸の中をキレイにしておくことがとっても大事です。
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キレイにしておけば、 毒素が発生しなくなっていきます。

毒素が発生しなくなると、

それまで毒素を無害にする為にたくさんの酵素が使われていたのが、

必要なくなります。

すると、たくさんの酵素が余ってきます。

この余った酵素が、じつは、体をとっても元気にする為に働き始めるのです。

これまでは、体の状態をマイナスからゼロにする為に使われていた酵素が、

ゼロからプラスの方向へ使われるようになっていくのです。

そして、これが毎日の習慣になったとしたら、、、?

1週間、1ヶ月、半年、1年と、体が元気になってく毎日を過ごすことができてしまうのです!

これって凄くないですか?

元気になっていく生活習慣なのですね。

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え? 便秘薬で便秘に? って知っていました?

え? 便秘薬で便秘に? って知っていました?

便秘になったらどうします?

便秘薬を飲みますか?

便秘になったら、気軽に便秘薬を飲んでいると、
ますます便秘になってしまうって知っていました?

というのも、便秘薬というのは、便秘を治すために、刺激を与える訳です。

すると、その刺激があると、排便が促されて、ホッと一安心、
となるわけですが、ここで気をつけたい重要なことがあります。

それは、「刺激に、慣れてしまう」ということです。

すると、今までは便秘薬を1錠飲んでいれば解決していたのが、
2錠に、やがて3錠にと、どんどん強い刺激が必要になっていきます。

つまり、それだけ強い刺激を与えないと、腸が働かなくなってしまうのです。

これって不自然ですよね。

そもそも、人間の体は、健康にできていれば、便秘薬なんて必要ないはず。

さらに便秘になると、吹き出物がでたりします。

これは腸の中で腐敗した便が、毒素を出すからです。

その毒素を分解しようとしても仕切れなかった分が、血液に乗って、
肺や皮膚に届きます。

皮膚にでたものが吹き出物などの肌荒れを引き起こしてしまって、
美容に大きな影響を与えてしまいます!

なので、便秘薬なしで、いつもスポン、スポンと快便でいることが
とっても重要なのです。

そして、今は天然のハーブを使った、優れた製品があります。

これをした人は、皆口を揃えて、「おしっこかうんちか分からないくらい、
トイレにサッと行ってサッと済ませてくる♪」と言っています。

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お肉ばかり食べていると、、、

お肉ばかり食べていると、、、

お肉ばかり食べていると、

なんと、

腸が固くなるって知っていました?

それはなぜかというと…、

お肉ばかり食べる

→ 野菜が少ない。

→ 食物繊維が少ない。

→  便の量が極端に少なくなる。

→ 少ない便を出そうと、
腸が必要以上に頑張ってぐにゅぐにゅと
しぼりださなければならなくなる。
(この動きを蠕動運動(ぜんどううんどう)といいます)

→ 腸の壁は主に筋肉でできているので、この筋肉が鍛えられてしまう。

→ 腸がかたくなり、短くなってしまう。

→ 腸がかたくなると、腸の壁(腸壁(ちょうへき))自体が
分厚くなるため、腸の中の通り道が狭くなる。

→ 肉による動物性脂肪の摂取も増えて、腸に脂肪がついて、
さらに通り道が狭くなる。

→ 腸の中の圧力が以上に高くなる。

→ 腸の中の一部分に必要以上に負荷がかかると、憩室(けいしつ)と
呼ばれる、1センチくらいのポケットのような穴が開いてしまう。

→ するとそこに老廃物(うんち)がたまり、腐り、毒素を発生させて、
炎症を起こす可能性が大きくなる。

→ こんな大変な状況の腸の中を、少ない便が通ろうとするために、
どんどん便秘がちになる。

→ 腸の中で毒素が大量に発生し、それが血液に乗って、全身を巡り、
肌荒れ、冷え性、頭痛、口臭、体臭、花粉症、生理痛、がん、
オナラ、肥満、痔、ドロドロ血、などなど、色んな悪影響を
体に及ぼすようになる。

( ̄u ̄;)ハァハァゼェゼェ…

恐ろしいですね

o(;>△<)Oぎゃあぁぁぁぁぁーーーーーっ!!!

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「でるもんね」の効果は本当にあるのでしょうか!(質問)

「でるもんね」の効果は本当にあるのでしょうか!(質問)

今日は、メルマガの読者のBさんからいただいた質問をご紹介いたしますね。

(Bさん)
いつも勉強になるメルマガをありがとうございます。
質問ですが、宿便というものは実際に存在するものなのでしょうか?
また「でるもんね」の効果は本当にあるのでしょうか!

泉)
メールありがとうございます。

今どのような状況で、
今後どのような状況になりたいとお考えですか?

(Bさん)
腸の状態ですか?

高校1年の終わり頃から太りやすくなってきて、それまで好きなものを食べていたせいで宿便が溜まったのかと思ってます。
便意は食べ物に気をつけて2~3日でやっと起きます。
1日1回は出てほしいです…

泉)
私も含め、「でるもんね」を使っている人から、1日2~3回のお通じがある事例が数 多く報告されています。

腸の調子が上がると、免疫力も上がり、肌もきれいになり、
代謝も上がり、
良いことが沢山起きる事例が多数報告されています。

それはこちらのサイトの体験談でもご覧頂けます。
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(Bさん)
2~3回とゆうのは事実なのですね。

すみません、もう1つお聞きしたい事があります。
宿便は実際に存在するものなのでしょうか?
存在しないと聞くこともありますが…(>_<)

泉)
私は、滞っているものが宿便と考えています。
実際に、多数の方から、「でるもんね」を実施したら、
たくさんの便が排泄されたと言う報告も頂いています。

(Bさん)
そうですか、分かりました。

・・・・・・・・・・

というわけで、腸の働きが鈍くなってくると、
腸の中の食べ物の残りの移動速度が落ちます。

すると、それが腐敗して、有毒ガスが発生します。
すると、それが腸の壁から吸収され、
血液に乗って全身を巡ります。

毒素なので、肝臓などで分解できない分は、
皮膚が代わりに解毒をしようとします。

すると、肌荒れがおきたりします。

スキンケアをマメにしても、肌荒れが
なかなか治まらない場合は、
腸をキレイにしてみるのが近道だと思います。

くすんだ肌が、透き通った肌になった!という報告も
多々受けています。

また、お腹に滞っている老廃物を、
1日2~3回は当たり前のように、
スポン!スポン!スポン!と出してしまいます。

ですので、プロポーションの鍵を握る
ウエスト回りにとても良い効果が期待できますね。

この機会に、
あなたも体の内側から、スッキリキレイになってみましょう!

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便秘薬に頼る危険性とは?

便秘薬に頼る危険性とは?

便秘になったら、便秘薬を飲んだらいいんじゃない?

って思っていませんか?

確かに、一時的なものなら、そんなに問題はありません。

もともと、薬は、病気を一時的に楽にするものですから。

だけど、あくまでも、基本的には、薬は一時的に使うものですね。

便秘薬をいつも飲み続けていると、

便秘薬なしでは便が出ない体になってしまいます。

なぜなら、便秘薬によって無理やり腸に
「ぜん動」運動を起こさせるのですから。

仕事が忙しくて、

通勤時間も長くて、

よくガスが出て、

3日以上便秘なこともよくあって、

ということはありませんか?

腸の調子が良くなると、

本当に排便時間が短くなります。

トイレに座った瞬間にスポン!と出ます。

しかも、毎日。

しかも、1日に2~3回は出るようになります。

トイレに行っても、

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水を飲まないと便秘になる意外な理由とは。

水を飲まないと便秘になる意外な理由とは。

食事をした後の食べかすは、
腸に送られます。

そして、そこで水分を吸収されるわけです。

だけど、体の水分が不足していると、
腸は余計に水分を吸収してしまいます。

その結果、便が固くなってしまいます。

さらに、便秘になって、

ガスが出たり、

痔になったりします。

だから、お水をたくさん飲むといいです。

1日に2リットルくらい飲むといいのですね。

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日本人女性の50%が便秘?

日本人女性の50%が便秘?

突然ですが…

20代から30代の日本人女性
そのうちの50%が
なんと、「便秘」だそうです。

あなたは、大丈夫ですか?

で、なんで、便秘がこんなにはやってしまったのか…?

その秘密をさぐってみました。

まず…、

食の欧米化。

昔の日本の和食は良かったんです。

でも、レストランが日本にもたくさんできて、

洋食も普通に食べるようになって…、

そこから、便秘が増えてきました。

なぜ?

それは、やはり、食物繊維をとる量が
すっごく減ったからです。

昔の日本食は、お漬物があったり、
おひたしがあったり、
近所の畑で取れた新鮮で栄養価の高い野菜があったりと

腸にはとってもよい食事だったのですね。

この食物繊維が減ってしまった結果、
便秘に。

で、便秘になると、いろんな悪い影響が
体に起きてきますが、それはまた次回!

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わたし、水分とってますけど・・・?

わたし、水分とってますけど・・・?

「 お水を1日2リットル以上飲んだらいいですよ」って、以前からお話しさせていただいていますが、このような意見もあります。

「私、結構、水分取っていますけど。コーヒーとか、お茶とか。」

たしかに、これも水分かもしれませんが、体に入ってからの性質が違います。

水は体を潤してくれるのに対して、水以外の飲み物は、血液中の水分を搾り取ってしまう働きがあるのです。

いわゆる「脱水(だっすい)」ですね。

カフェインとかアルコールとか、様々な化学物質(添加物)などが血液中の水分を吸い取ってしまいます。

そうなると、当然血液はドロドロになってしまいます。

すると、皆さんご存知の通り、体の中の循環が悪くなる。

循環が悪くなると、元気のもとである栄養が体中に行き渡らなくなり、60兆個ある細胞のひとつひとつが元気をなくしていきます。

細胞がしぼんでいくと、もちろん肌にもよくありません。くすんだ感じになってしまいます。

毒素も分解しにくい体になっていくので、皮膚で分解しようとして、肌荒れを起こしてしまいます。

さらにさらに、体臭や便秘、肥満、冷え性、頭痛、生理痛、痔、おならなど、さまざまな悪影響が体に出てきてしまいます。

それを防ぐ為にも、やはり、キレイなお水を、1日2リットル以上飲むといいのですね。

それと同時に腸の中もきれいにすると、相乗効果が起きて、ぐんぐんキレイになっていきます。

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キレイは、コツコツ貯めるもの!

キレイは、コツコツ貯めるもの!

キレイになるためのとっても簡単な秘訣。

それは体内にある「酵素」を無駄遣いしないこと。

「酵素」は毒素を分解して、肌荒れや、くすみ、それ以外にも、むくみ、頭痛、冷え性、貧血、便秘、痔、生理痛、肥満、乳ガン、口臭、おならなど、体に起こる様々な不調を改善してくれます。

この大切な酵素。

これはお金と同じで、コツコツ貯金をしていく習慣を付けていくことがとっても大事なのですね。

例えば、毎日、酵素たっぷりのお漬け物や、生の野菜をたくさん食べることを心掛けること。

そして、お酒やタバコが好きな人なら、それらの量を減らしていくこと。

お酒やタバコって、酵素を無駄遣いしてしまいます。

毎日お酒を飲んで、タバコもすって、食生活もアンバランスなら、毎日お金をじゃぶじゃぶ無駄遣いしていることと同じ!

そのうち破産してしまいます。

健康の破産とはつまり、、、死んでしまうということです。大げさではなく!

なので、良い習慣を身につけることが、キレイを作っていく為にはとっても大事で、しかも基本的なことなのですね。

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病気は遺伝から。はウソ!?

病気は遺伝から。はウソ!?

病気になる原因について考えたことはありますか?

病気になる原因でよく言われるのは、

「遺伝だからしょうがない。。。」という言葉です。

でも、遺伝で病気が受け継がれるというよりも、

生活習慣が受け継がれて病気になっている場合が非常に多いのをご存知でした?

たとえば、高血圧とか糖尿病とかガンなど。

これはその親と親子であり家族として過ごしてきたからこそ、生活習慣の中で受け継いでしまった物の場合が多いのです。

たとえば、食事の仕方。

そして、食事の内容。

さらに生活習慣。

これらが、良い食事をとり、キレイなお水を飲み、できるだけ薬に頼らないようにし、そして軽い運動を取り入れ、規則正しい生活を心掛ける。

このような生活習慣を受け継いでいれば、その子供は簡単に健康な毎日を手に入れていくことでしょう。

なので、病気の遺伝とは、本当は生活習慣を受け継いだだけだったのです!

もちろん、遺伝的要素が全くゼロとは言いませんが、やはり生活習慣が大きな鍵を握っていることはまぎれも無い事実なのです。

病気は生活習慣が作り出しています。

その一方、健康も生活習慣で作り出すことができます。

あなたは、自分の健康とキレイの維持のためにどれくらいのことを心がけていますか?

また、これからはどのようなことを、心掛けようと思っていますか?

腸の中をキレイにして、体の芯から美しく健康になっていく習慣をこれから作っていきたい方にピッタリのものはこれ!(^^)

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お肉ばかり食べていると、、、

お肉ばかり食べていると、、、

お肉ばかり食べていると、

なんと、

腸が固くなるって知っていました?

それはなぜかというと…、

お肉ばかり食べる

→ 野菜が少ない。

→ 食物繊維が少ない。

→  便の量が極端に少なくなる。

→ 少ない便を出そうと、
腸が必要以上に頑張ってぐにゅぐにゅと
しぼりださなければならなくなる。
(この動きを蠕動運動(ぜんどううんどう)といいます)

→ 腸の壁は主に筋肉でできているので、この筋肉が鍛えられてしまう。

→ 腸がかたくなり、短くなってしまう。

→ 腸がかたくなると、腸の壁(腸壁(ちょうへき))自体が
分厚くなるため、腸の中の通り道が狭くなる。

→ 肉による動物性脂肪の摂取も増えて、腸に脂肪がついて、
さらに通り道が狭くなる。

→ 腸の中の圧力が以上に高くなる。

→ 腸の中の一部分に必要以上に負荷がかかると、憩室(けいしつ)と
呼ばれる、1センチくらいのポケットのような穴が開いてしまう。

→ するとそこに老廃物(うんち)がたまり、腐り、毒素を発生させて、
炎症を起こす可能性が大きくなる。

→ こんな大変な状況の腸の中を、少ない便が通ろうとするために、
どんどん便秘がちになる。

→ 腸の中で毒素が大量に発生し、それが血液に乗って、全身を巡り、
肌荒れ、冷え性、頭痛、口臭、体臭、花粉症、生理痛、がん、
オナラ、肥満、痔、ドロドロ血、などなど、色んな悪影響を
体に及ぼすようになる。

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便秘じゃない状態って?

便秘じゃない状態って?

便秘は便がなかなか出ない状態。

では、便秘じゃない状態って?

理想的には、12時間。

つまり、朝食べたものが夜、出る。

または、

夜、食べたものが朝出る。

このくらいのペースです。

そして、せめて、24時間以内であるといいです。

つまり、

朝食べたものが、翌朝出る。

夜食べたものが、次の晩に出る。

ということです。

そんな腸を取り戻すにはこれ

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【美】の秘訣です( `ー´)ノ

【美】の秘訣です( `ー´)ノ

【美】と健康の、超カンタンな秘訣

今日は、海外の書籍から、とっても大事な情報をお届けします。

『Digestive Wellness』
(消化器系の健康という意味のタイトル)
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この本には、美と健康のために、
とっても大事なことが書いてあります。

体の元気の元は、免疫力です。
悪い物質に対する抵抗力です。

この免疫力を作り出す細胞が、
体の中にあるのですが、

そのうちの、なんと70パーセントが
お腹の中にいるのだとか。
腸をキレイに!
だから、昔からお腹が健康にとって大事と
言われているのですね。

腹巻とかありますもんね。
お腹冷やしちゃダメ!とか。

だから、胃や腸をケアするのはとっても大事なことなのです。

そこで、手始めにオススメなのが、
【プロバイオティクス】なのです。

え?
「プロバイオティクス」って何?

新語辞典によると…

生物の腸内バランスを改善し、その生物の持つ抵抗力や免疫力
を維持・増強するような、生きた微生物のこと。“治療医学”
から“予防医学” に変化する医療界の潮流の中で、抗生物質
(アンチバイオティクス)に対比して言われるようになった
もの。予防的にプロバイオティクス乳酸菌(の入った食品)を
食べることなどで、人間自身が持つ免疫力を高めることなどが
可能とされる。近年は、これを応用した乳製品などが多く
知られるようになった。

ということです。

つまり、【美と健康の元】ということです。
しかも、最近注目されています。

健康雑誌やネットなどで良く見かけるようになりましたね。

では、
腸内細菌が元気じゃないと、
どんな影響が体に現れるのでしょうか…?

代表的なものが…、

・便秘や下痢。

・アレルギーや喘息。

(最近の研究では、抗生物質に頼っている子供たちがこれらの
病気になるより多くの危険があると、報告されています。)

・環境アレルギー※
(もうひとつ、最近の研究では、プロバイオティクスを飲むと、
環境アレルギーの人々の徴候がかなり良くなることが分かって
います)

※環境アレルギー
ペンキ、殺虫剤、カーペット、香水等、家の中にあふれかえる
化学製品が、過激なアレルギー症状を引き起こしている。
「化学物質過敏症」
環境アレルギー

・にきび
(オーストラリアの研究チームによると、腸に良い影響を
及ぼすバクテリアの不足が、にきびの原因の一つであると
報告しています。)

・腸の透過性
(ようするにしみこみやすさ。これが高いと、普段より大量に
血液中に消化しきれない食品や大きな粒子が流れ込み、人に
よっては免疫システムがこれらのアレルゲンに猛攻撃をし、
激しいアレルギー反応を引き起こす。潰瘍性大腸炎、
クローン病、肝機能障害を引き起こすこともあります)

そして、さらに恐いのは、
抗生物質、経口避妊薬、酸性遮断抗体、副腎皮質ステロイド
など化学療法は、あなたの腸の良いバクテリアを壊して
しまいます。

そして、そのままにしておけば、それは回復しないかも
しれません。

では、ヨーグルトは?

はい、確かに、乳酸菌で、善玉菌で、体に良い影響を
及ぼします。

しかし…、

絶対量が全然足りません。

だから、プロバイオティクスを取ることを、オススメ
するのです。

そこで、プロバイオティクスがしっかり補給できて、
しかも腸もすっきりキレイになってしまう、
化学物質ではない、天然ハーブが唯一日本で手に入ります。

これは僕がいつもオススメしている「でるもんね」という
ものです。

こちら!

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今日は、ちょっと難しかったですか? (;^_^A アセアセ・・・

でも、大事なことなので、細かいところまで全部書きました。

あなたの「美」と「健康」に、今日の情報を役立てて
くださいね。

(=⌒ー⌒=)ノ~☆・゜:*:゜バイバイ゜:*:゜・☆ヾ(=⌒ー⌒=)

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なたの美しさを邪魔するものって・・・。

なたの美しさを邪魔するものって・・・。

前回は、
20代から30代の日本人女性
のうち50%が便秘だということを
お話しましたね。

今回は、では、その便秘が、
どのようにあなたの美しさを妨害するのか、
じっくりと見ていきましょう。

1、まず、腸の中に悪玉菌が増える。

やはり、便秘は老廃物のかたまり。
いい影響はありませんね。

2、有毒ガスが発生する。(くさい)

これはかなり恐ろしいです。

3、血液にそれが混ざりこむ。

そうなると、、、

4、口臭くさい

5、体臭くさい

6、肌が荒れる

7、吹き出物も出る

8、手がむくむ

9、足がむくむ

うーん、かなり恐ろしいですね!
いやなことばっか。

では、いったいどうすればいいの!!!

ということで、続きは次回!

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日本人女性の50%が便秘?

日本人女性の50%が便秘?

突然ですが…

20代から30代の日本人女性
そのうちの50%が
なんと、「便秘」だそうです。

あなたは、大丈夫ですか?

で、なんで、便秘がこんなにはやってしまったのか…?

その秘密をさぐってみました。

まず…、

食の欧米化。

昔の日本の和食は良かったんです。

でも、レストランが日本にもたくさんできて、

洋食も普通に食べるようになって…、

そこから、便秘が増えてきました。

なぜ?

それは、やはり、食物繊維をとる量が
すっごく減ったからです。

昔の日本食は、お漬物があったり、
おひたしがあったり、
近所の畑で取れた新鮮で栄養価の高い野菜があったりと

腸にはとってもよい食事だったのですね。

この食物繊維が減ってしまった結果、
便秘に。

で、便秘になると、いろんな悪い影響が
体に起きてきますが、それはまた次回!

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口臭の原因に、便秘もあるって知っていました?

口臭の原因に、便秘もあるって知っていました?

今日は、「便秘」と「口臭」の関係について、
考えてみたいと思います。

ということで、まずは便秘の定義から、、、

毎日出る→便秘じゃない。

2日に1回→便秘じゃない。

3日に1回→便秘。

4日に1回→便秘。

5日に1回→便秘。

これが、いわゆる「便秘」の定義です。

そしてこの便秘は、

★お腹まわりを太くしてしまうのはもちろんのこと、
★頭痛や
★肌荒れ

も引き起こしてしまいます。

さらに、困ったことには…、

なんと「★口臭」の原因にもなってしまうということです!

★え、なんで便秘が口臭と関係があるの?

それはですね…、

1、腸の中の悪玉菌が、食べ物を腐らせて、
くさいガスを発生させるからです。

2、便秘だと、そのガスが、長い間、腸にとどまるわけですから、
腸の壁から吸収されてしまいます。

3、吸収されたガスは、なんと、血液に混ざり、
めぐりめぐって肺にまで届けられてしまいます。

4、肺にたどり着いた悪臭ガスは、吐く息に乗せて…、

.・ヾ(。><)シ ぎょぇぇぇ

いやですよね…。

だって、もともとオナラだったものが、口から…、

ハアハア…。(´Д`;)

でも、大丈夫。<(`^´)>エッヘン

便秘が口臭の原因のひとつであることがわかったところで、
その対策について、考えてみましょう。

≪便秘対策、その1≫

→よく寝る。

寝ているときに腸は働くから。

≪便秘対策、その2≫

→疲れをためこまない。

「脳」と「腸」はデリケートにつながっているから。

≪便秘対策、その3≫

→くよくよしない。

ストレスが「脳」に悪影響を及ぼし、「腸」にもよくない
反応が。便通異常とか。

≪便秘対策、その4≫

→運動する。

やはり、体を動かすことによって、腸も動きますから。

≪便秘対策、その5≫

→正しい食生活。

案外、乱れがち。でも野菜もきちんととってね。

≪便秘対策、その6≫

→お水を飲む。

一日最低、2リットル以上!!

え!そんなに!!

大丈夫。

飲める体になります。循環し始めるから。

脱水症状で、うんちが固くなるのを防ぎます。

≪便秘対策、その7≫

→善玉菌を送り込む。

悪臭ガスの原因、悪玉菌をやっつける。

腸の動きを整えるため。

≪便秘対策、その8≫

→天然ハーブの力を借りる。

ネット上でもいろいろ市販されていますが、
天然ハーブの力を借りて、便秘を解消。

≪便秘対策、その9≫

→腸内洗浄

色んな方法がありますが、
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(ノ゜?゜)ノびっくり!!


実年齢より若く見える人の共通点です。

実年齢より若く見える人の共通点です。

今日は、実年齢より若く見える人の共通点について、
お話しますね。

よく、「顔色がいい」とか、
「しわが少ない」とか、
お肌の表面的なことは気になりますよね。

でも、お腹の中は見えないから、
気になりません。

つい見落としがち。

ですが、これがすごく危ない!

なぜなら、見えないからこそ、
よけいに気にかけていなくちゃいけないのですね。

腸の中も、表面がピンク色にキレイな人と
色にむらがあって、にごっている人がいます。

形がいい人もいれば、
形がでこぼこの人もいます。

腸研究の権威、新谷弘美先生によれば、
腸の状態によって、その人が健康であるかそうでないかが分かるそうです。

肌にしみやしわが少なく、実年齢より若く見える人は、
ほとんどが腸がキレイな人ばかりだそうです。

ここすごく重要ですね。

肌がキレイな人は、腸もキレイということです。

そしてエネルギッシュで健康的。

仕事も生活も楽しんでいる人が多いそうです。

腸が人生にまで影響を及ぼしてしまうということですね。

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わたし、水分とってますけど・・・?

わたし、水分とってますけど・・・?

「 お水を1日2リットル以上飲んだらいいですよ」って、以前からお話しさせていただいていますが、このような意見もあります。

「私、結構酸い分取っていますけど。コーヒーとか、お茶とか。」

たしかに、これも水分かもしれませんが、体に入ってからの性質が違います。

水は体を潤してくれるのに対して、水以外の飲み物は、血液中の水分を搾り取ってしまう働きがあるのです。

いわゆる「脱水(だっすい)」ですね。

カフェインとかアルコールとか、様々な化学物質(添加物)などが血液中の水分を吸い取ってしまいます。

そうなると、当然血液はドロドロになってしまいます。

すると、皆さんご存知の通り、体の中の循環が悪くなる。

循環が悪くなると、元気のもとである栄養が体中に行き渡らなくなり、60兆個ある細胞のひとつひとつが元気をなくしていきます。

細胞がしぼんでいくと、もちろん肌にもよくありません。くすんだ感じになってしまいます。

毒素も分解しにくい体になっていくので、皮膚で分解しようとして、肌荒れを起こしてしまいます。

さらにさらに、体臭や便秘、肥満、冷え性、頭痛、生理痛、痔、おならなど、さまざまな悪影響が体に出てきてしまいます。

それを防ぐ為にも、やはり、キレイなお水を、1日2リットル以上飲むといいのですね。

それと同時に腸の中もきれいにすると、相乗効果が起きて、ぐんぐんキレイになっていきます。

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便秘薬に頼る危険性とは?

便秘薬に頼る危険性とは?

便秘になったら、便秘薬を飲んだらいいんじゃない?

って思っていませんか?

確かに、一時的なものなら、そんなに問題はありません。

もともと、薬は、病気を一時的に楽にするものですから。

だけど、あくまでも、基本的には、薬は一時的に使うものですね。

便秘薬をいつも飲み続けていると、

便秘薬なしでは便が出ない体になってしまいます。

なぜなら、便秘薬によって無理やり腸に
「ぜん動」運動を起こさせるのですから。

仕事が忙しくて、

通勤時間も長くて、

よくガスが出て、

3日以上便秘なこともよくあって、

ということはありませんか?

腸の調子が良くなると、

本当に排便時間が短くなります。

トイレに座った瞬間にスポン!と出ます。

しかも、毎日。

しかも、1日に2~3回は出るようになります。

トイレに行っても、

大か小か分からないくらいのスピード感です(^^)

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宿便出せば、おならは消える?

宿便出せば、おならは消える?

先日は、臭いおならのもと、宿便から毒素が発生する前に

さっさと出してしまいましょう!

というお話をしましたね。
http://cho-kirei.com/?p=739

そこで、今日は、宿便を出す方法について

考えてみます。

宿便を出す方法には、

大きく分けて4つあります。

1、断食。(お腹すいて大変そう・・・。)

2、漢方。 (根気がいりそうで大変そう・・・。)

3、浣腸。(ちょっと抵抗あるかなー。)

4、朝晩飲むだけの天然ハーブ。

これがイチバンおすすめ。

なぜなら、

ちょー、簡単だから。

朝晩飲むだけ。

そして、もし、これをやるんだったら、

製品を買う前に、

それって本当に、

買っていい製品なのどうか、って

見分けるポイントがあります。

それは・・・・、

善玉菌もセットに入っているか?

ということです。

これがセットになっていると、

腸のことをしっかり研究している人が開発したんだなーという感じですね。

なぜなら、腸をキレイにするのも大事ですが、

キレイにしただけじゃダメ。

腸に良い働きをする、善玉菌を

しっかり入れないとダメ。

この組み合わせで売っている製品で、

面白いように出るのが、

これ!
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超オススメです。
体験談も参考に( `ー´)ノ

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