ココロ・デトックス〜「ココロの洗濯」をすれば、いいことがいっぱい舞い込んでくる！
奥田 弘美
フォレスト出版 刊
発売日 2006-10-20
オススメ度：★★★★★
７つの至福リストをつくろう 2006-11-20
奥田さんは精神科医という立場の中でコーチングを学び、独自の
「デトックスプログラム」を生みだしました。
70ページ台の後半から急激に内容がよくなっているのですが、そこまで
たどりつくまでに挫折してしまう読者がいるかもしれません。でも、本書には、
心の毒たまり度チェックや７つの至福リストなど、使えるツールが豊富です。