決定版1400kcalやせるレシピ (主婦の友新実用BOOKS)
主婦の友社 刊
発売日 2003-06
オススメ度:★★★★★
効果ありました!! 2004-06-12
友達から勧められて、早速実践してみました。
一日1400kcalって続けられない!って思ってましたが、おいしくて、おなかがいっぱいになるレシピがそろっていて、おまけにバランスのこともよく考えられているので、楽しくおいしくダイエットができると思います。実際、効果がありました!!!
第2弾を出してくれないかなぁと思っているくらいです。
かなりお勧めです!!!